艾灸不僅可治病防病，同時還有減肥功效。比如，你腹部有贅肉，那麼就用艾灸療法灸腹部。另外，艾灸療法還具有美容功效，如果您產後妊娠紋嚴重，可抹上按摩油，一邊按摩一邊艾灸，並堅持做俯臥撐，妊娠紋會減淡，並逐漸消失。
有專家認爲，艾灸的簡單之處就在於，你想要身材凸凹有致、曼妙玲瓏，艾灸就會讓你看到奇妙的變化。不過呢。艾灸療法減肥美容功效，並不是一灸就能見效，必須持之以恆。
您認爲想瘦哪，那麼你就在哪裏施灸。如果你是“蝴蝶袖”，那你就灸一下胳膊;如果你是水桶腰，那你就在腰上綁一圈兒艾灸罐。艾灸罐是艾灸工具的一種，相對來說，較安全，方便。
除了選擇艾灸工具施灸外，還可選擇直灸法、隔姜灸法等艾灸方法施灸，功效是一樣的。長期艾灸，你就會看到療效，切忌三天打魚，兩天曬網。
