首頁 > 養生寶典 > 中醫養生 > 秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片

秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.94W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

秉風穴屬手太陽小腸經。秉,執掌,又痛“柄”,風,風邪。穴主肩痛不可舉,功在舒筋散風,故名。下面來看看秉風的簡單找法。

秉風的簡單找法

科學定位:在肩胛區,肩胛岡上窩中點,天宗直上,舉臂有凹陷處。

快速取穴法:

1.正坐位,在肩胛部,岡上窩中央,與臑俞,天宗成一三角形,舉臂有凹陷處,按壓有酸脹感。

2.正坐位,在肩胛部,先取天宗,由天宗直上跨過一斜向骨頭(肩胛岡)至凹陷中點處,按壓有明顯酸脹感。

天宗定位:位於肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。

臑俞定位:在肩胛區,腋後紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷中。

秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片

秉風穴位層次解剖

皮膚-皮下組織-斜方肌-岡上肌。淺層布有第2胸神經後支的皮支和伴行的動,靜脈。深層有肩胛上神經的分支和肩胛上動,靜脈的分支或屬支分佈。

秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片 第2張

秉風的功效與作用

秉風爲手太陽小腸經的穴位,該穴名意指小腸經的氣化之氣在此形成風氣。具有疏風活絡,消炎止咳的功效,主要用於治療風寒溼邪痹阻經脈之肩臂疼痛不舉,上肢痠麻諸症;肺氣不利之咳嗽症。

秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片 第3張

秉風穴保健按摩手法

1.取坐位,用對側食指,中指,無名指三指按揉秉風穴,每天早,晚各按揉1-3分鐘,長期堅持按摩,可以有效圓潤雙肩,同時還可以治療肩胛疼痛,上肢痠麻等病症。

2.選俯臥位,按摩者站於被按摩者身旁,俯身,用一隻手掌按住被按摩者的秉風,輕輕按揉,每次1-3分鐘,能調整人體氣息,改善肩部不平衡,爲肩部減重。

秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片 第4張

秉風穴屬手太陽小腸經。秉,執掌,又痛“柄”,風,風邪。穴主肩痛不可舉,功在舒筋散風,故名。下面來看看秉風的簡單找法。

秉風穴針刺操作手法

前傾坐位或俯臥位,在岡上窩中央約肩胛岡中點上緣上1寸處取穴。

進針深度:針0.3-0.5寸,留15分鐘;艾炷灸3-5壯,或溫和灸10-15分鐘。

功能主治:疏風活絡,止咳化痰,主治肩臂痠痛,肩胛痛。配天宗,天髎治療肩胛痛;配肩貞治療肩痹痠痛。

秉風的簡單找法 秉風的功效與作用圖片 第5張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生