泥灸是一種傳統的中醫養生活動，通過在身體特定部位鋪上泥藥來進行保健，不知道女人經常做泥灸好不好呢？
有一定的保健作用。
女人經常做泥灸的話是可以給身體帶來一定的保健作用的。由於泥灸會對人體產生溫熱作用，女人泥灸之後，可以加快身體的血液循環，提高身體的基礎代謝水平，使皮膚更具延展性和光澤度，起到一定的美容養顏的作用。
而且女人敷泥灸可以促使氣血運行，改善寒溼疼痛，很適合宮寒的女性進行，有一定的暖宮養胃、消瘀散血的作用。
不能。
女人對肚子進行泥灸是難以起到減肥作用的，泥灸是以中醫的經脈絡學爲基礎，通過刺激人身體上的穴位，以藥力熱傳導的方式來疏通經絡，以達到一定的治療和預防疾病的作用。
但是泥灸敷肚子並不能起到減肥的作用，因爲泥灸只能對肚子有一定的溫熱作用，可以去除部分溼寒，而對腹部的脂肪並沒有消除的能力，所以不能用泥灸敷肚子來減肥。要減肥的話建議多運動，並且控制飲食。
1、對子宮進行保健。女人泥灸肚子的時候，由於泥藥在熱敷的時候會產生大量的熱量，所以這些熱量會通過皮膚傳遞到子宮，起到一定的暖宮護宮的作用，很適合宮寒的女性。
2、緩解疲勞。由於泥灸的溫熱作用可以使毛孔舒張，所以女性泥灸以後可以很好地緩解身體的疲勞。
3、鎮痛。女人進行泥灸保健後還有鎮痛的功效，對於有些女性來說，可以在一定程度上幫助緩解經期的不適。
25分鐘左右。
女人泥灸一次的時間建議控制在25分鐘左右，這樣可以使藥泥的熱量和藥物成分被機體充分吸收，前10分鐘主要用來打開毛孔，後面的時間主要用來進行藥物的吸收。
時間過短會降低泥灸的療效，時間過長的話容易使機體排汗過多而出現缺水的症狀，而且泥灸會加速血液循環，泥灸過久容易使女性出現血糖供應不足的症狀，所以一般建議一次做25分鐘左右。
