很多人聽說三七粉具有很好的保健養生功效，能幫助治療冠心病、高血壓等症，自己就買了一些三七粉回來吃，但是三七粉每天吃幾次？每次吃多少呢？
建議每天吃2-3次。
三七粉具有活血補血、散瘀止血等功效，它能通能補，是一味藥用價值很高的中藥，通常用來輔助治療高血壓、高血脂、冠心病等症，作爲保健中藥，三七粉一天服用2-3次就可以了。
建議1-3克左右。
一般建議三七粉的用量爲1-3克，不宜多服，三七粉具有神經調節的作用，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，出現精神亢奮、睡臥不安的不良反應。
若作爲某種疾病的治療，具體用量建議向醫生諮詢，根據自身身體狀況指導用量及藥物配伍。
早晚服用。
正常體質的人羣什麼時候服用三七粉都可以，一般建議在早上和晚上服用，這兩個時間段腸胃能更好的吸收三七粉的藥性。
但若有腸胃疾病者，建議在飯後服用，空腹服用三七粉，可能會刺激胃腸，導致胃腸不適。
可以少量長期服用。
三七粉性溫，味微苦，無明顯的毒副作用，無論作爲日常保健還是作爲某種疾病的治療，三七粉均有較長的一段時間才能看到效果，需要堅持服用，所以三七粉是可以長期服用的。
很多人聽說三七粉具有很好的保健養生功效，能幫助治療冠心病、高血壓等症，自己就買了一些三七粉回來吃，但是三七粉每天吃幾次？每次吃多少呢？
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加入適量溫水攪拌均勻即可。
3、也可用牛奶或者豆漿沖服。
4、一天2-3次。
功效：護心護肝，降壓降脂。
1、將三七粉100克和50度白酒1000毫升倒入玻璃容器中。
2、密封，搖勻。
3、靜置30天后即可開蓋飲用。
4、每次服用10毫升，一天一次。
功效：預防心血管疾病，延緩衰老。
材料：三七粉5克，雞肉1000克，薑片、蔥段、枸杞、大棗適量。
1、將雞肉洗淨，和薑片、蔥段一起放入水中焯去血水。
2、將雞肉撈出，用水衝淨，放入砂鍋中。
3、再加入薑片、枸杞、大棗，放適量清水燉。
4、待熟後，出鍋前加入三七粉攪拌均勻即可。
功效：滋補養顏，行氣補血。
1、風熱感冒者。患風熱感冒時不宜吃三七粉，三七粉性偏溫，風熱感冒者服用，可能會加重發熱、咽喉紅腫等風熱感冒症狀，或者導致感冒遲遲不愈。
2、孕婦。三七粉有較強的活血作用，能在一定程度上刺激子宮血管，孕婦吃三七粉可能會引起小腹不適，甚至導致流產，所以孕婦禁服三七粉。
3、經期女性。三七粉具有活血化瘀的功效，經期服用可能導致經血量增多，經期延長等，所以處於經期的女性不宜服用三七粉。
4、低於12歲以下兒童。12歲以下的兒童免疫系統尚未發育完全，而三七粉具有增強免疫力的作用，兒童服用可能會影響自身免疫系統的發育。
