五味子是一種比較常見的中藥材，有人說自己身邊患有糖尿病的朋友經常用五味子泡水喝，那麼五味子具有降血糖的作用嗎？
有一定的降血糖的功效。
中醫認爲，糖尿病的發病多是由於自身稟賦不足，過食肥膩，勞倦過度，七情所傷等因素所致，可分爲胃熱陰虛、肺胃熱甚、肺腎陰虛、腎陰虧虛、腎陽虧衰等症型。五味子味酸甘，性微溫，可補五臟，尤其補腎，可以生津斂汗，補腎寧心，可以輔助治療肺腎陰虛、腎陰虧虛型糖尿病，還能幫助改善糖尿病症狀及糖尿病併發症，如：心慌心悸、氣短胸悶等。
單味藥治療效果有限。
五味子雖然有一定的降血糖的功效，但是單味藥治療效果有限，建議在醫生的指導下，根據自身情況與其他降糖藥物配伍使用效果更佳。
材料：五味子10克、大棗10克，粳米100克，冰糖適量。
做法：
1、將五味子搗碎，大棗去核。
2、將粳米洗淨，加入五味子和大棗放入鍋中。
3、倒適量清水煮粥。
4、待粥熟後，加入適量冰糖，再煮5分鐘左右即可。
5、每日早晚各服一次。
材料：五味子、枸杞各6克。
做法：
1、將五味子搗碎放入杯中。
2、加入枸杞，再衝入沸水。
3、加蓋，悶泡15分鐘左右3.
4、期間可以續水2-3次，代茶飲。
五味子雖有一定的降糖作用，但是對於高血糖並沒有完全治療的作用，即使服用五味子，平時的降糖藥物仍然要繼續服用，如果血糖波動較大，建議立即諮詢醫生。
一般五味子的藥用量爲2-6克，不宜過量服用，若服用五味子13-18克以上，可能會出現打嗝、反酸、胃痛、胃部燒灼感等不適。
有一小部分人羣服用五味子可能會產生過敏反應或不良反應，如：發熱、頭痛、蕁麻疹、噁心嘔吐等，若無法確定自身是否過敏，可以先喝少量的五味子，觀察約1小時左右，若身體未出現不適，再繼續服用。
五味子有一定的斂肺止咳的功效，且具有一定的補益作用，可針對治療久咳、虛咳等症，但在咳嗽初期，治療當以發散爲主，若服用五味子水會導致邪氣束於體內，致使不適症狀加重。
五味子味酸，具有收斂固澀的作用，痧疹初發期當以發散透疹爲主，若服用五味子，會滯留邪氣，導致痧疹症狀加重。
五味子是一種比較常見的中藥材，有人說自己身邊患有糖尿病的朋友經常用五味子泡水喝，那麼五味子具有降血糖的作用嗎？
因血糖水平在不同時間段是不一樣的，建議高血糖患者在每日餐前、餐後定時測量血糖，隨時監控血糖水平，以免血糖升高不自知，引發糖尿病併發症。
高血糖患者因嚴格控制每日糖分及脂肪的攝入，如：米飯、豬肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物，這類食物食用過多，可能會直接導致體內血糖水平增高。
俗話說血糖高要“管住嘴，邁開腿”，所以除了飲食控制之外，也需要合理運動，促進脾的運化，從而改善體內的血糖水平。可進行如：跑步、太極、散步等運動。
