警告
大家對薄荷都很熟悉，因爲它在食品、飲料和非處方產品中被廣泛地用作調味劑。但同時，人們也認爲這種草藥還含有一些經恰當使用會對多種疾病具有治療功效的成分。下面就讓我們來了解薄荷的藥用價值：對於某些人來說，薄荷可使肌肉放鬆下來，而這些肌肉可以防止胃酸反流入食道，從而避免出現燒心的感覺。對於已經出現燒心的人而言，這種作用可能會加重。請勿在臨睡前服用薄荷，因爲躺下後胃酸反流的可能性會增大。薄荷油屬極度濃縮物，應放在兒童接觸不到的地方。過量服用會造成包括驚厥在內的嚴重神經問題，特別是對於兒童。此外，它還易燃。孕婦不宜服用薄荷油。薄荷茶對孕婦或兒童一般是安全的，但如果引起燒心，應停止飲用。
治療功效
多數人對薄荷葉茶在緩解胃不適方面的功效都有所耳聞。薄荷備受推崇在很大程度上是因爲其易揮發油化合物，從而可使消化道內壁上的平滑肌得以放鬆。當這些肌細胞過於活躍時，它們會造成消化不良、食積、膽囊疾病和腸易激綜合徵（IBS）。
多項臨牀試驗也已表明，薄荷精油（這種草藥的超濃縮製劑）可減輕腸易激綜合徵（IBS）症狀。如果在服用薄荷後IBS症狀依然如故，應向保健專業人員求助，以確定自己未患潰瘍或更嚴重的疾病。
還有一系列的研究表明，從薄荷原油中提取的薄荷醇及密切相關的化合物實際上可溶解膽結石。不過，這一過程可能需要數月才能完成。爲幫助薄荷油發揮最佳功用，還須堅持低脂飲食、減肥並定期鍛鍊。
製劑和劑量
爲治療偶發的消化不良、輕度IBS或早期膽囊疾病而服用薄荷時，飲用薄荷葉茶是一種絕佳且安全的服用方法。將1到2茶匙的這種草藥或兩個茶袋浸入1杯熱水中，蓋好，泡10到15分鐘。茶沏好後，在水的上方應能看到一層油。如在浸泡過程中未將茶蓋好，具有藥用功效的油將溢出到空氣中。堅持每次用餐前幾分鐘飲用1杯這樣的茶（連同油一起飲用）。
或者，每日服三次薄荷精油，每次服1到3滴。市面上有瓶裝或膠囊裝的精油出售，將油直接滴至舌下即可。
另一種有效的製劑是腸溶衣薄荷油補充劑。這種製劑可將更高比例的精油送入需要它的腸道中，這樣可能有助於避免燒心。每次服1到2粒膠囊（每粒應含0.2毫升薄荷醇），日服三次。
儲存爲延長功效保持期，幹薄荷葉應裝入密封容器，放於陰涼乾燥處。薄荷油也應這樣存放，以防氧化和失效。
