西紅柿和土豆都是營養豐富的蔬菜，能給人體補充大量的維生素，膳食纖維，礦物質成分，這兩種食物都可以用來做湯食用，那麼兩者能一起吃嗎?
西紅柿土豆可以搭配在一起吃，一定要注意，一次性不能吃得太多，否則就會在胃腸道里面產生很多的鹽酸，在強的酸性環境中不溶於水，這樣消化就會不良，而且食慾也會變得沒有那麼好。
準備香油，鹽，胡椒粉，油，香蔥，香菜，土豆以及西紅柿。
先把西紅柿的皮去除切成塊狀，土豆的皮去除切成條，香菜香蔥切成段狀，把土豆條放到鍋裏面煮，一定要把它煮熟，再放入西紅柿，煮熟以後就可以加入適量的油，香油以及香菜，香蔥，再加入適量的胡椒粉以及鹽，煮開以後就可以出鍋吃了，方法非常簡單，需要注意的就是土豆一定要煮熟以後再放西紅柿，否則湯就會變得不好喝。
準備一些蔥，姜，雞精，味精，鹽，油，土豆，番茄以及雞蛋。
把土豆的皮去除，清洗乾淨，然後再切成片狀，番茄清洗乾淨以後也切成塊狀，鍋裏面加入適量的油，把蔥姜放進去，翻炒到香味出來，番茄放進鍋裏面炒，然後再加入土豆，加入適量的水，蓋上鍋蓋繼續煮，等到土豆煮熟以後，加一些鹽雞精味精攪拌均勻，淋上一些雞蛋液，等到雞蛋熟了以後就可以出鍋吃了。
準備白糖，香油，味極鮮味汁，鹽，油，海帶，番茄以及土豆。
把土豆清洗乾淨，皮去除切成條狀，把番茄清洗乾淨以後切塊，海帶泡發，清洗乾淨以後切成片狀，鍋裏面加油燒熱，番茄土豆以及海帶放進去煸炒，再淋入一些水，加一些精鹽，美極鮮味汁也倒進去，然後再加白糖，一直煮到土豆軟爛，淋香油就可以盛出來吃了。
西紅柿土豆湯可以達到控制血壓以及預防心臟疾病作用，營養物質非常豐富，能夠讓血液裏面的膽固醇含量降低以及降低甘油三酯，避免心血管疾病出現。
西紅柿土豆湯還可以讓患上抑鬱的機率減少，因爲它裏面的維生素c含量很高，可以讓紅細胞的濃度維持在好的水平，讓抵抗能力提高，對於容易抑鬱的人羣來說就應該適當的多吃一些西紅柿，還可以達到防止中風作用。土豆裏面的膳食纖維是非常豐富的，能夠讓血液裏面膽固醇含量得到控制，它裏面含有黏體蛋白質，能夠預防心血管疾病，中風出現的機率減少。
西紅柿土豆湯還可以達到抵抗疲勞作用，讓神經反應，肌肉活動得到保障，讓身體裏面缺少鈉或者缺少鉀而出現的精神不振等症狀減輕。
西紅柿土豆湯還可以預防衰老，它裏面的維生素c含量非常豐富，是水溶性維生素，能夠讓年紀大的人牙齦健康，讓免疫能力有所提高。
西紅柿土豆湯還可以預防便祕，保養脾胃，因爲土豆裏面的膳食纖維非常豐富，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，潤腸通便的效果就很好，還可以預防胃潰瘍出現。
孕婦是可以喝西紅柿土豆湯的，因爲這兩種食材裏面的營養物質很豐富，可以給孕婦的身體補充充足的營養物質，讓身體抵抗能力變得更強。
孕婦想要吃西紅柿土豆湯裏面還可以加入各種其它的食材，像梭羅魚，雞蛋，海帶，牛肉，南瓜，茄子等，和其他不同的食材搭配，能夠讓營養物質也變得更加全面。
