三種人不適合吃蘿蔔 蘿蔔與什麼食物相剋

現在正是蘿蔔大量上市的時候，蘿蔔的水分充足、營養豐富，價格也非常便宜，但是也有三種人不適合吃蘿蔔，一起來了解下吧！

脾胃虛寒人羣

蘿蔔生吃的時候性涼，食用之後會增加體內的寒涼之氣，因此一些陰盛偏寒體質、脾胃虛寒、便溏腹瀉的人羣不宜生吃蘿蔔，以免加重症狀。但是蘿蔔煮熟之後寒涼性降低，上述人羣是可以適量食用的。

氣虛下陷人羣

蘿蔔入肺經，食用蘿蔔有通氣、下氣的作用，對於一些積食脹氣、胸悶氣滯等症狀有很好的緩解作用，但因氣虛下陷而出現脫肛、胃下垂、子宮下垂者，以及久病體虛、少氣倦怠、乏力、頭暈眼花的人羣，則不適合吃蘿蔔，以免加重氣虛症狀。

服用補藥者

正在服用西洋參、人蔘、黃芪、黨蔘等具有補氣、滋補功效中藥的人羣，也不宜吃蘿蔔。因爲蘿蔔能下氣，與這類滋補藥物的藥效相反，會降低這些藥材的補益效果。

蘿蔔與什麼食物相剋

1.蘿蔔不宜與寒性食物大量同食：

蘿蔔性涼，要避免和寒性食物大量同食，以免加重體內的寒涼之氣，導致腹部冷痛、消化不良、腹瀉等情況。如西瓜、梨子、荸薺、山竹、綠豆、苦瓜、茭白、兔肉等等。

2.蘿蔔不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等生食：

蘿蔔中的營養豐富，含有大量的維生素C，而黃瓜、南瓜、胡蘿蔔中含有一種能夠分解維生素C的物質，一起生食會降低蘿蔔的營養價值。

3.蘿蔔不宜與光敏性食物大量同食：

白蘿蔔中含有一定的呋喃香豆素，這是一種光敏性成分，食用過多會增加肌膚對紫外線的吸收率，導致皮膚更容易受損，進而出現皮膚髮黑或者光過敏的情況，因此白蘿蔔不建議和也含有過敏成分的檸檬、芹菜、西紅柿、柑橘、菠蘿、薺菜、螺類、蚌類等一起食用，會加重光過敏的可能性。