今天朋友約我晚上出去吃燒烤，我每天晚上都會喝牛奶，想問一下愛吃燒烤能喝牛奶嗎？吃燒烤前吃什麼好？
吃燒烤最好不要立刻喝牛奶。
吃燒烤後立即喝牛奶，對於胃是非常大的傷害，這樣的情況是較普遍的，燒烤的肉類本來就不好消化，而牛奶中的脂類也不能很好的吸收，這就影響了胃功能，引起腹瀉。
燒烤食物含有較多的致癌物質，同時也會破壞食物之中的蛋白質，所以平時需要儘量少吃。在吃完燒烤食物之後最好適當多吃些富含維生素c的果蔬以減少對身體的損害。在食用燒烤食物之後隔一段時間是可以飲用牛奶的。
吃燒烤是能喝紅酒的。喝紅酒會起到抗衰老的作用，紅酒多酚和花青素是抗衰老的雙重砝碼，有了這些保證，身體機能就會得到一個強有力的保護屏障。軟化血管，也是喝紅酒的一個好處，不像白酒那麼猛烈，傷害胃部和肝臟，紅酒的影響要小很多，可以起到軟化血管的作用。促進腸道蠕動，經常喝紅酒，會讓你的腸道更加暢通，不怎麼容易出現便祕的問題，臉色和氣色都會白皙紅潤許多。
1、在吃完燒烤後可以喝一些酸奶，喝酸奶可以讓身體不會有發胖的跡象，而且酸奶中的物質還可以增強腸胃蠕動，還能減少脂肪的堆積，所以喝一些酸奶很好，同時也可以吃一些香蕉，香蕉可以有效的把燒烤裏邊的致癌物質消除，還能夠潤腸通便。
2、在吃燒烤後喝一杯芹菜汁，能夠解除再燒烤吃多時候的油膩感，同時芹菜裏面含有纖維素，可以促進腸道蠕動幫助排毒。如果不喜歡喝芹菜汁，可以喝一杯綠茶，喝喝綠茶可以幫助排出身體裏的毒素，還能幫助身體清除脂肪，防止燒烤後出現肥胖。
燒烤前可以吃一些香蕉，香蕉能夠保護腸胃。燒烤前可以吃一些大蒜，大蒜可以保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，從而預防癌症。燒烤前也可以吃一些蘋果，蘋果可以抵抗致癌物質，還可以增強體力和抗病毒的能力。燒烤前喝一些綠茶也比較好，綠茶能夠分解燒烤物質中的毒素。燒烤前吃橘子可以清除體內有害物質，抑制細菌的侵害。
