燒烤是夏季大排檔的常見美食，深受很多重口味人士的喜愛，不知道吃完燒烤之後吃什麼水果比較好呢？
1、梨。梨這種水果不僅皮薄汁水厚，而且裏面的營養成分十分豐富，在吃完燒烤後吃點梨可以很好地減輕烤串的油膩感，促進人體中廢物的排出。
2、香蕉。吃完燒烤之後，大量的油脂累積在腸道中，這個時候吃點香蕉的話，可以促進人腸道的蠕動，排出多餘的脂肪。
3、獼猴桃。獼猴桃中含有多種人體所需的維生素和微量元素，人食用以後可以起到清熱降火、提高免疫力的作用。
最好休息會再喝。
一般來說，吃完燒烤之後不建議立即喝牛奶，因爲燒烤的肉類中含有較多的蛋白質，這些成分累積在腸道中容易造成腸胃的負擔，此時又立即飲用同樣含蛋白質較多的牛奶的話，容易引起腹痛、腹瀉等不適症狀。
而且燒烤的烤串一般較爲油膩，吃完之後最好是吃些富含維生素的蔬菜水果來解膩，因此並不建議吃完燒烤後立即喝牛奶。
1、西紅柿。西紅柿中含有豐富的抗癌物質番茄紅素，能夠在一定程度上減輕食用烤串對人體健康的危害，因此可以在吃燒烤的時候伴一點涼拌西紅柿吃。
2、檸檬汁。可以在吃燒烤的時候在上面灑上一點檸檬汁，檸檬汁中含有大量的維生素和抗氧化物，可以幫助減少燒烤中致癌物質的危險性。
3、綠葉蔬菜。在吃燒烤的時候吃點綠葉蔬菜可以很好地改善燒烤肉類單一、營養不均衡的問題。
1、誘發疾病。燒烤中含有豐富的苯並芘、雜環胺等致癌危險物質，經常使用的話容易增加多種疾病的發生機率。
2、引起發胖。燒烤的烤串中含有豐富的油脂，熱量較高，經常食用的話容易引起發胖和超重。
3、增加對腎臟的負擔。烤串中的蛋白質，以及調味料中的鹽分都容易增加對腎臟的負擔。
