螺螄粉會長胖嗎 螺螄粉的熱量是多少

螺螄粉是生活中常見的一種美食，是廣西柳州的一道特色美食，深受人們的喜愛和歡迎，那麼螺螄粉會長胖嗎？螺螄粉的熱量是多少？

螺螄粉會長胖嗎

適量食用不會。

螺螄粉的主要材料就是粉絲和螺絲，這兩者食物本身的脂肪含量並不高，並且其中含有的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等營養成分都是比較好消化的，適量食用並不會導致發胖，但由於人們在吃螺螄粉的時候還喜歡往裏面加一些輔助食材，比如花生、腐竹、木耳等食材，其中的油脂也比較多，過量食用而人體不能及時將其消化代謝時，那麼就有可能會引起發胖，但偶爾吃一次螺螄粉是不會導致人體發胖的。

螺螄粉的熱量是多少

247大卡/100g。

螺螄粉作爲生活中常見的一種食材，其中含有大量的碳水化合物以及蛋白質、維生素以及礦物質等，營養價值以及食用價值還是比較高的，一般每100克的螺螄粉中含有大約247大卡左右的熱量。

螺螄粉的熱量高還是米飯

螺螄粉高。

螺螄粉和米飯的熱量相比，那麼肯定是螺螄粉的熱量高一些，因爲螺螄粉在製作過程中會加一些食材，其中的油脂也比米飯多，平均每100克的螺螄粉中含有247大卡的熱量，而每100克的米飯中只有116大卡的熱量，因此相比較下螺螄粉的熱量會高一些。

減肥可以吃螺螄粉嗎

不可以。

生活中偶爾吃一次螺螄粉並不會導致人體發胖，但要知道螺螄粉熱量是不低的，而減肥中的人羣需要保持飲食的清淡，其次螺螄粉中的油脂比較多，減肥人羣食用之後是不利於他們減肥的，食用過量時反而會導致發胖，所以減肥是不建議吃螺螄粉的。

螺螄粉可以天天吃嗎

不建議天天吃。

雖說螺螄粉味道比較特殊，深受人們的喜愛和歡迎，但它的口味比較重，比較辛辣，要是天天吃，那麼是很容易加重人體的胃腸道負擔，刺激胃腸道，從而可能會導致上火或者胃病的發生，其次，螺螄粉的營養價值比較單一，天天吃並不能滿足人體的日常營養需求，容易導致人體營養不均衡，所以螺螄粉一般是不建議天天吃的。