大麥若葉青汁利尿嗎 大麥若葉青汁傷腎嗎

大麥若葉青汁是生活中常見的一種飲品，含有豐富的營養元素，很多人喜歡喝，但喝多了會有尿多的現象，那麼大麥若葉青汁利尿嗎？

大麥若葉青汁利尿嗎

有一定的利尿作用。

大麥若葉青汁由大麥嫩葉爲原材料加工而成，而大麥在中醫上具有利水的功效，加上市面上的青汁基本都是粉末狀，在食用時，需要用水衝開後食用，當原材料具有一定利水作用，又飲用了大量的水分時，就會出現尿多的現象，因此青汁有一定利尿的作用。

大麥若葉青汁傷腎嗎

不傷腎。

大麥若葉青汁與一般的蔬菜水果沒有什麼區別，主要含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素等營養元素，這些元素都是人體不可缺少的成分，食用過後身體可以正常吸收代謝，並不會腎臟產生影響。

但大麥若葉青汁主要的作用是均衡營養，但在日常飲食均衡的情況下，青汁只是一種飲料，對於自身有腎臟疾病的人羣，食用就會加重負擔，影響腎臟健康。

大麥若葉青汁一天喝幾次

1-3次（3g-9g）。

大麥若葉青汁含有豐富的營養元素，適量食用可以補充人體所需的營養物質，對身體健康有一定好處，但青汁中的纖維素具有促進胃腸蠕動功能，要是食用過多，容易刺激腸胃，導致胃腸道蠕動過快，引起反胃噁心、嘔吐腹瀉等不適的症狀，建議普通人羣每天食用1-3次（3g-9g）左右的大麥若葉青汁爲宜。

大麥若葉青汁是涼性的嗎

不一定。

大麥若葉青汁主要以大麥嫩葉爲原材料，而大麥在中醫上性味甘鹹、涼，一般涼性的食物食用過多，容易加重身體負擔，還可能會引起身體不適的情況。

但大麥若葉青汁的原材料除了大麥嫩以外，還會使用甘藍、明日葉、小麥嫩葉、桑葉等各種無毒性、含有優質維生素、礦物質的綠色蔬菜製成青汁，加上經過現代工藝處理原材料的性味並沒有太大影響。