奇亞籽是一種營養價值很高的食物，平時適量地吃一些奇亞籽的話對身體健康來說有一定的好處，那胃炎可以吃奇亞籽嗎？
視情況而定。
奇亞籽的質地比較硬，而且其中含有較多的膳食纖維素，食用後可以刺激胃酸的分泌，促進腸胃的蠕動。
而對於患有胃炎的患者來說，一般會伴隨着胃脹、反酸、噁心、胃黏膜受損等症狀，不建議食用太硬、難以消化的食物，因此對於此類人羣來說是不建議食用奇亞籽的，以免食用後出現疾病症狀加重的情況。
多喝水、多運動、注意休息。
奇亞籽中含有豐富的膳食纖維和蛋白質，其吸水性非常強，食用之後能夠吸收腸胃內的水分而增大體積，因此能夠爲人體提供一定的飽腹感，如果不小心食用過多或者對於一些本身腸胃消化功能不是很好的人羣來說，吃完奇亞籽之後就有可能會出現胃脹氣的情況。
當出現胃脹氣的情況之後，首先需要立即停止繼續食用奇亞籽，其次需要多喝水、多運動、注意休息來促進腸胃的消化。
因人而異。
因爲每個人的體質都不一樣，因此對於食物的耐受性也是不一樣的，對於一些特殊體質的人羣來說，在吃完奇亞籽之後可能會出現噁心嘔吐、頭暈胸悶的症狀，一般考慮爲對奇亞籽過敏所導致的，是不建議繼續食用的。
因此建議過敏體質的人羣在吃奇亞籽之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏之後方可繼續食用，以免對身體健康產生不利的影響。
清淡、易消化的食物。
對於患有胃炎的人羣來說，其消化功能一般都不是太好，而且常常伴隨着胃脹、反酸、噁心等不適的症狀，因此在生活中需要吃一些清淡、易消化的食物，比如麪條、葛粉、小米粥、湯等。
避免食用辛辣油膩、生冷刺激性的食物，避免抽菸、喝酒等，而且要多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，平時在生活中應該要養成按時按量就餐的習慣。
