黃皮是一種藥食同源的水果，營養價值和醫療價值都很高，很多人都喜歡吃，那麼黃皮吃多了有什麼壞處呢？
黃皮只要正常食用，是沒有壞處的，但人體對食物的消化吸收是有限度的，而黃皮中又含有比較多的酸性物質，所以黃皮要是吃多了的話，容易出現損傷胃腸道，引起反酸、噁心、腹脹、腹痛等不適的情況。
其次黃皮在中醫上屬於溫性食物，要是食用過多的話，很增加體內熱量，破壞機體的陰陽平衡，引起眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等熱性症狀。
視情況而定。
黃皮要是藥用的話，則建議連皮一起吃，因爲黃皮的外皮部分所含的有效成分，並不比果肉中低，要是去除了的話，則會導致黃皮的醫療價值大大下降。
但要是當做水果食用的話，則建議去皮吃，因爲黃皮外皮部分，含有比較豐富的纖維和鞣質，吃起來的口感比較苦、澀、酸，去皮的話可以大大提升黃皮的食用口感。
黃皮中含有比較豐富的酸性物質，食用後可以有效刺激口腔、胃部的消化液分泌，改善機體因津液缺乏的口乾、口渴、食慾不振等現象。
黃皮中的酸性物質在促進消化液分泌的同時，還可以加快胃腸蠕動來幫助食物消化吸收，對於緩解飽食後的胃脘脹滿、肉食積滯等不適具有很好的緩解功效。
黃皮做爲一種味辛、苦、酸，性溫的水果，具有很強的行氣行血作用，可以有效緩解機體氣滯血瘀所造成的疼痛，如疝痛、脘腹疼痛、風溼痹痛等。
視情況而定。
黃皮中一天的用量是多少，需要根據是藥用還是食用來看，要是藥用的話，則建議根據中醫記載的用量來，也就是一天15-30克的樣子，而食用的話，則建議根據《中國居民膳食指南》的建議來，大約一天吃200-350克的樣子。
