火龍果香蕉汁功效和作用 香蕉和火龍果一起榨汁嬰兒可以吃嗎

我媽在家自己做了火龍果香蕉汁，其營養價值比較高，在生活中是很受歡迎的，那火龍果香蕉汁功效和作用？香蕉和火龍果一起榨汁嬰兒可以吃嗎？

清熱消暑

火龍果香蕉汁中，火龍果和香蕉都是性質寒涼的食物，一起榨汁喝，可以幫助降低人體火氣，是很適合在夏季的時候進行飲用的，具有一定清熱消暑的作用。

預防便祕

火龍果香蕉汁中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的代謝，具有一定促進腸胃蠕動的作用，是很適合便祕人羣食用的，具有一定預防便祕的作用。

減肥瘦身

火龍果香蕉汁具有一定潤腸通便的作用，不僅可以預防便祕，同時對人體減肥還具有促進作用；其次火龍果香蕉汁熱量比較低，適量吃不需要擔心發胖，生活中可以將當做減肥期間的代餐，具有一定減肥瘦身的作用。

美容養顏

火龍果香蕉汁中的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及礦物質成分是比較高的，適量飲用可以幫助滋潤人體肌膚，使人體肌膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用，其次火龍果香蕉汁還可以作爲面膜等作用與皮膚上，具有一定美白作用。

提高免疫力

火龍果香蕉汁的營養價值以及食用價值是很高的，適量吃可以幫助提高人體低於外界細菌以及微生物侵害的能力，從而能幫助人體預防一些疾病的發生，具有一定提高免疫力的作用，對人體健康具有好處。

香蕉和火龍果一起榨汁嬰兒可以吃嗎

可以。

香蕉和火龍果一起榨汁中，香蕉和火龍果都是生活中常見的食物，對於嬰兒來說，適量吃可以爲其補充營養，可以在一定程度上促進其發育。

但注意用量，因爲香蕉和火龍果都是寒涼的食物，嬰兒腸胃是很虛弱的，過量喝火龍果香蕉汁可能會加重腸胃負擔，建議一天喝50-100ml作用即可。