一根人蔘燉雞能燉幾次 人蔘可以長期服用嗎

人蔘是一種中藥材，一般是入藥使用，但是我國有食藥膳的說法，就是將中藥材和食材放在一起料理食用，這樣可以發揮藥性，又可以起到滋補養生的作用，請問一根人蔘燉雞能燉幾次呢？下面一起來看看吧！

一根人蔘燉雞能燉幾次

3-5次。

人蔘燉雞是比較經典的一道藥膳，食用人蔘燉雞可以攝取人蔘和雞肉的營養，在中醫裏面，人蔘是大補藥，食用人蔘具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、益腎助陽、補氣生津、安神益智、扶正祛邪等功效，而雞肉性質溫和，具有溫補暖身、補血養氣的作用，人蔘燉雞適宜調理身體、養護體質食用，人蔘的滋補作用比較強，通常來說一根人蔘燉雞能燉3-5次。

人蔘可以長期服用嗎

若有需求的話可以長期服用。

人蔘在中醫裏面是滋補藥材，有大補元氣的功效，若是體質較爲虛弱，或者醫生建議食用人蔘進行滋補養生的話，可以適當的食用一些人蔘進行身體的補養，但是要注意，人蔘可以長期服用，但是不要大劑量、高頻率的進行食用，長期服用人蔘最好是小劑量的服用，週期拉得比較長，這樣纔有利於身體健康。

人蔘可以打成粉吃嗎

可以。

現在很多中藥材都會打成粉了再吃，傳統的中藥材都是煮水喝，藥性吸收得不全面，將藥材打粉後可以更好的消化和吸收中藥材，達到比較好的滋補養生的作用，人蔘是一種中藥材，可用於治療氣短喘促、心悸健忘、口渴多汗、食少無力等症，以及一切急慢性疾病及失血後引起的休克、虛脫之症，將人蔘打粉之後吃可以更好的攝取人蔘中的營養成分，是比較好的一種人蔘食用方式，若有需要的話可以這樣進行食用。

人蔘可以泡水喝嗎

可以泡水喝。

人蔘是藥材，大部分藥材都是可以泡水喝的，人蔘也一樣，只是簡單的用水泡一泡不能很好的析出人蔘中的藥物成分，因此，人蔘雖然可以用水泡着喝，但是這麼做的人比較少，從藥性的發揮來說，建議將人蔘燉煮食用，或者將人蔘研磨成粉後再進行食用。

小貼士

若沒有條件進行燉煮或者研磨的話，也可以將人蔘泡水飲用，有條件的話更推薦燉煮或者磨成粉後食用。