煲湯的時候放一點人蔘能大大提高湯的營養價值，那人蔘煲湯後需不需要將裏面的人蔘吃掉呢？人蔘煲湯的時候一般什麼時候放人蔘比較好呢？
可以。
人蔘熬完湯之後最好將鍋中的人蔘吃掉，因爲人蔘中還是會有部分營養成分無法完全析出，仍然還會有不少藥效保留在渣中，如果倒掉的話就會造成營養浪費。所以在喝湯的時候最好將人蔘舀出來吃掉，另外在煲人蔘湯的的時候最好能將人蔘切成小塊，這樣能幫助人蔘中營養成分更好析出。
一開始就放。
在煲湯的時候建議一開始就放人蔘，因爲人蔘當中含有的營養物質需要很長時間才能溶解在水中，只有一開始就下人蔘才能將人蔘中營養成分更好的釋放出來，另外還能儘量將人蔘燉軟一點，吃起來口感會更好，並且湯的口感也會更加醇香。
另外由於人蔘的藥性比較強，所以在煲湯的時候最好能搭配一些其他食材，例如雞肉、排骨等，這樣不容易對身體造成負擔。
可以。
燉人蔘湯的時候是可以放生薑的，兩者之間不含有會相互發生反應的成分，並且加入適量的生薑還能起到去腥提味的作用，可以讓人蔘湯的口感更好。另外生薑屬於溫性食材，人蔘煲湯的時候加入適量生薑能起到溫中補氣的作用，非常適合脾胃虛寒人羣食用。
人蔘具有很好的昇陽舉陷作用，因此不建議陰虛內熱體質人羣食用人蔘煲湯，不然過多食用會導致體內熱氣增加，從而會加重身體內熱。
人蔘煲湯的時候一般會加入雞肉、排骨等食材，所以嘌呤含量比較高，且油脂含量也不低，過多食用會影響體內尿酸代謝，所以痛風患者需謹慎食用。
