蘋果和雞蛋都是生活中常見的食物，兩者可以一起煮水喝，那蘋果和雞蛋在一起煮水什麼功效？一起看看吧！
蘋果和雞蛋一起煮水中，蘋果作爲一種高營養的水果，其中含有大量的維生素c、維生素e自己膳食纖維素成分，其中維生素c以及維生素e都具有很好的抗氧化作用，能幫助清除人體體內的自由基，延緩人體皮膚衰老，具有一定美容養顏的作用。
蘋果是生活中常見的水果，而雞蛋是一種常見的高蛋白質食物，兩者一起煮水喝，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質，可以爲人體補充充足的養分，對於體質虛弱或者是營養不良的人羣來說，適量吃可以爲其補充能量。
蘋果和雞蛋一起煮水中，雞蛋味甘性平，歸肺、脾、胃經，與蘋果一起煮水喝，具有很強的滋陰潤燥作用，對於女性來說，適當吃一些蘋果雞蛋水是很不錯的。
蘋果雞蛋煮水中，雞蛋中的蛋白質、膽固醇以及多種礦物質豐富，對人體神經系統和身體發育有很大的作用，其次雞蛋中含有大量的膽鹼物質，可以幫助提升人體記憶力，因此適當吃一些蘋果雞蛋水，具有一定健腦益智的作用。
蘋果雞蛋一起煮水喝，其中含有大量的維生素、膳食纖維素以及果膠物質，適量吃促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，對於便祕人羣來說是很適合食用的。
蘋果雞蛋一起煮水的營養價值以及食用價值都是很高的，適量吃能爲人體補充充足的養分，提高人體低於細菌以及微生物侵害的能力，可以爲身體提供能量，緩解飢餓、乏力、疲勞的狀態，具有一定增強體質的作用。
具有一定治咳嗽的效果。
中醫上認爲，蘋果是平性的食物，具有很強的補脾氣作用，而脾屬土，肺屬金，培土可生金；雞蛋雞蛋補腎氣，中醫裏腎屬水，金水相生，補腎有助於補肺。生活中將蘋果和雞蛋一起蒸，可以起到一定止咳、平喘的作用，有助於治療支氣管哮喘、慢性喘息型支氣管炎等呼吸系統疾病。
