姜是生活中常見的食物，很多人做菜的時候都喜歡放一些姜在裏面，冬天的時候吃些姜還能幫助發散，但是有些人說冬天並不能吃薑，這是怎麼回事，要怎麼辦呢？
冬天早上可以吃薑。
在我國南方城市，市民們很喜歡早上吃粉，粉條裏面有薑絲和蒜末，吃完後渾身爽利，生薑是辛辣食物，冷的時候吃還能幫助去除身體上的寒氣，暖暖和和的就上學、上班去了。
冬天上午最適合吃薑。
姜是熱性食物，具有極佳的發散作用，上午吃一些姜可以幫助身體暖和和陽氣的聚集，午後身體熱能最佳，再吃薑就容易上火了，晚上是休養生息的時間應該要吃得清淡些，不建議吃生薑這類發散的食物。
冬天吃薑並無妨，有關係的是空腹吃薑，姜是辛辣刺激的食物，空腹食用會刺激胃酸的大量分泌，對胃部有損傷作用，而且，患有胃部疾病的人羣食用後會加重胃部疾病，十分難受。
冬天可以吃薑。
有句俗話是冬吃蘿蔔夏吃薑，很多人誤以爲是冬天只能吃蘿蔔，夏天只能吃薑，其實不是這個意思，夏天是產姜的季節，這個時候的姜口感和功效最好，可以經常食用，冬天是蘿蔔上市的時候，可以經常吃點蘿蔔，除了應季外，其他季節也是照樣可以吃的。
姜是生活中常見的食物，很多人做菜的時候都喜歡放一些姜在裏面，冬天的時候吃些姜還能幫助發散，但是有些人說冬天並不能吃薑，這是怎麼回事，要怎麼辦呢？
生薑的養生功效好，有句俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，可見生薑受到廣大羣衆的喜愛程度，很多人養生觀念強，聽說什麼好就要大量的吃，生薑性熱，每天早上吃生薑只會造成內火旺，還傷胃，建議有週期性食用，或者少量食用，例如吃粉的時候吃一些就夠了。
