藍莓的味道清甜,還有很好的抗氧化、抗衰老功效,許多人都愛吃,那麼藍莓怎麼吃呢?
藍莓1盒、酸奶1杯、涼開水適量。
準備一盆清水,加入3湯匙食鹽。
倒入藍莓,浸泡15分鐘。
撈出藍莓。
再用清水清洗即可。
藍莓倒入榨汁機。
倒入酸奶。
加入適量水。
啓動榨汁1分鐘。
倒入杯中。
酸甜爽口的藍莓酸奶杯完成啦!
藍莓1盒、冰激凌1杯
藍莓洗淨備用。
冰激凌倒入碗中。
等待15分鐘讓其融化。
加入藍莓。
冰涼可口的藍莓冰激凌做好啦!