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檸檬怎麼吃止咳效果好 檸檬這麼吃止咳效果好

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.61W 次
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檸檬是經常出現在我們餐桌上的食物,而且檸檬吃了對我們的身體非常有好處,那麼檸檬怎麼做止咳效果好呢?

冰糖檸檬膏

材料:檸檬、冰糖。

做法:

1、檸檬和冰糖1:2的比例,有老冰糖更好,沒有冰糖也是可以的。用鹽搓洗去掉蠟再浸泡鹽水20分鐘。

2、擦乾後切片,一層檸檬片一層冰糖這樣隔着放入燉盅。

3、蓋好蓋,怕水蒸氣進入又裹了一層錫紙。

4、隔水燉10小時,然後檸檬膏就做好了。

5、晾乾後裝入瓶放冰箱可以保存一年。

檸檬怎麼吃止咳效果好 檸檬這麼吃止咳效果好

自制檸檬汁

材料:檸檬半個、水、蜂蜜。

做法:把半個檸檬切片後放在 500毫升水中,煮20分鐘後晾涼,再加入蜂蜜飲用。

生薑檸檬

材料:生薑、檸檬、大蒜、蜂蜜、水。

做法:

1、用一茶匙碾碎的生薑,一片檸檬,一瓣剁碎的大蒜和兩杯水煮開製茶。

2、慢慢燉20分鐘後繼續浸泡。添加蜂蜜然後用其止咳即可。

蜜汁檸檬

材料:溫水、蜂蜜、檸檬。

做法:

1、在一杯溫蜂蜜中添加三茶匙檸檬汁。

2、混合後後加入四分之一杯溫水繼續攪拌直到變得均勻。

3、最後置於冰箱保存。每天上牀睡覺前喝上1-2茶匙這種混合液能舒緩喉嚨刺激並抑制咳嗽。

檸檬是經常出現在我們餐桌上的食物,而且檸檬吃了對我們的身體非常有好處,那麼檸檬怎麼做止咳效果好呢?

止咳枇杷膏檸檬汁

材料:檸檬一顆、枇杷膏2小包。

做法:

1、準備材料。

2、用鹽巴搓洗檸檬。

3、滾水煮檸檬,蓋鍋蓋會比較快變軟。

4、10-15分鐘後,等煮到表皮變軟快噴汁時就好。

5、將檸檬對切,要小心喔,此時的檸檬很燙,對切開時汁會噴出來。

6、再用大湯匙把裏面的汁壓出來,連皮一起倒入半杯的溫開水與枇杷膏2小包,充分混合即可。

檸檬膏

材料:檸檬350克、冰糖1000克、鹽適量。

做法:

1、用鹽搓洗檸檬表皮,然後鹽水浸泡半小時。

2、檸檬切成薄片,去籽。

3、檸檬裝鍋。

4、可以一層冰糖一層檸檬擺放。

5、可以隔水燉,我是拿電磁鍋燉煮,慢燉。

6、慢慢鍋裏滿滿味道會出來,顏色慢慢變深,這時候燉了5個小時。

7、從開始燉到燉好一共八個小時,待涼裝瓶。

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