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西紅柿能和桃子一起吃嗎 吃西紅柿後能吃桃子嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 5.48K 次
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很多的人比較喜歡吃桃子,當然,在很多的時間裏,有人會比較喜歡嘗試水果混搭或者榨汁。那麼桃子和西紅柿可以一起吃嗎?西紅柿和什麼不能一起吃?

西紅柿能和桃子一起吃嗎

可以一起吃,但不宜多吃。

西紅柿不宜在空腹時吃。人體空腹胃酸分泌量增多,西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑成份,這些物質容易與胃酸發生化學反應,結成不易溶解的塊狀物,引起胃脹、胃痛。飯後吃西紅柿由於胃酸已與許多食物混合,其濃度不大,不會與上述膠質發生反應,所以沒有大礙。

西紅柿能和桃子一起吃嗎 吃西紅柿後能吃桃子嗎

西紅柿和什麼不能一起吃

不宜和青瓜同食

青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,假如二者一起食用,會達不到補充營養的效果。

服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食

番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝聚成不溶解的塊狀物,輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物鹼甙(龍葵鹼),食用後輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象。

不宜長久加熱烹製後食用

長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道。

西紅柿生吃與煮熟的營養區別

吃生的能補充維生素C,吃煮熟的能補充抗氧化劑。

加熱時間越長,番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。番茄紅素作爲一種抗氧化劑,其對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍左右。

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