火龍果什麼時候吃最好 火龍果什麼時候吃通便

火龍果是一種日常生活中廠家你的水果，不僅營養豐富而且口感清甜，許多人都愛吃，那麼火龍果什麼時候吃最好呢？

火龍果什麼時候吃最好

1.午飯後吃

火龍果性涼，爲了減少它的寒涼之氣，最好的氣溫較高的時候吃，午飯後就比較合適。而且火龍果的籽能夠促進腸胃蠕動，午飯後適量吃火龍果還能夠幫助消化。

2.兩餐之間吃

另外，在早餐和中餐之間（上午10~11點之間），以及中餐和晚餐之間（下午3~4點之間），都比較適合吃火龍果。因爲這兩段時間屬於青黃不接的時間段，人體內的食物都消耗的差不多了，身體處於飢餓狀態，這時候吃火龍果，能夠補充水分和糖分，不僅能夠爲身體提供能量、緩解疲勞，而且火龍果的營養也更容易被吸收。

火龍果幾月份吃最好

5-10月份。

火龍果屬於熱帶、亞熱帶水果，一般的水果收穫季節可能就只有短短的一兩個月，然而火龍果不一樣，它的採收期長達6個月！每年的5-10月份爲產果期，在這段時間都可以吃到新鮮的火龍果！

所以趁着火龍果還沒下市，趕緊去買，畢竟應季水果才符合自然生長規律，不僅價格比反季水果便宜，而且也很新鮮！

火龍果什麼時候吃通便

如果吃火龍果是爲了通便，那麼建議在早飯之後以及上午其他時間都可以。

因爲上午吃了火龍果之後，身體還會有別的運動，能夠方便火龍果發揮潤腸通便的功效，幫助身體順利排便。

注意最好不要在晚上吃，以免晚上大便次數增加而影響睡眠。

火龍果怎麼吃最好吃

1.直接吃

火龍果的味道清甜，水分充足，其實直接吃味道就非常好了，非常的清涼解渴。

可以將火龍果對半切開，然後拿勺子挖着吃；也可以將火龍果去皮後切成小塊，用牙籤或者叉子叉着吃。

2.製成飲品吃

（1）.準備食材：火龍果1個，酸奶1杯，蜂蜜適量。

（2）.將火龍果去皮切塊，然後和酸奶、蜂蜜一同放入榨汁機中；按下榨汁鍵，打成火龍果奶昔，倒入杯中，裝飾一下即可飲用。

3.製成水果沙拉吃

將火龍果切小塊，和其他愛吃的水果、蔬菜一同放入大碗中，加入少量沙拉醬即可。