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苦瓜炒肉的家常做法

來源:樂哈養生館    閱讀: 3.01W 次
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食材

肉 0.5kg苦瓜 1根

苦瓜洗淨、切開、把裏面的籽扣出來,處理乾淨。

苦瓜炒肉的家常做法

苦瓜切片、如果不能接受苦瓜太大的苦味,可以放點鹽,靜置5分鐘,然後加入清水綽洗苦瓜片。

準備好肉片,花椒、姜切絲、蒜切片備用

冷鍋放油,用手背感受油溫,差不多有3成熱的時候,依次放入花椒、薑絲、蒜瓣。然後倒入肉片翻炒一分鐘,倒入苦瓜繼續翻炒,炒的過程中放適量鹽。

13分鐘後放入雞精調味,最後起鍋裝盤

3分鐘後放入雞精調味,最後起鍋裝盤。(ps:家常菜嘛,賣相不是很好看,但是味道真的不錯哦)

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