苦瓜洗淨、切開、把裏面的籽扣出來,處理乾淨。
苦瓜切片、如果不能接受苦瓜太大的苦味,可以放點鹽,靜置5分鐘,然後加入清水綽洗苦瓜片。
準備好肉片,花椒、姜切絲、蒜切片備用
冷鍋放油,用手背感受油溫,差不多有3成熱的時候,依次放入花椒、薑絲、蒜瓣。然後倒入肉片翻炒一分鐘,倒入苦瓜繼續翻炒,炒的過程中放適量鹽。
13分鐘後放入雞精調味,最後起鍋裝盤
3分鐘後放入雞精調味,最後起鍋裝盤。(ps:家常菜嘛,賣相不是很好看,但是味道真的不錯哦)