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鮁魚土豆蘿蔔蓋飯

來源:樂哈養生館    閱讀: 8.19K 次
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食材

鮁魚 一根大米 一斤蘿蔔 半個水 適量胡蘿蔔 半個土豆 半個木耳 適量香菜 適量鹽 少許醬油 少許食用油 適量姜 適量蔥 適量花椒 適量八角 適量醋 少許料酒 適量味精 少許

首先,大米淘洗乾淨,加適量水,蒸熟。

鮁魚土豆蘿蔔蓋飯

鮁魚洗乾淨,切段,準備蔥、姜、八角、花椒,如圖。

鍋中放油燒熱,放入姜、八角、花椒爆香(蔥先別放,容易糊)。加入鮁魚翻炒(一面魚皮熟了之後,再翻面,避免魚皮粘到鍋上)。

1加入醬油調色,加入鹽調味

加入醬油調色,加入鹽調味。

2鍋中加入水,然後放入蔥、料酒燉制

鍋中加入水,然後放入蔥、料酒燉制。

湯燉濃以後,魚也就熟了,然後撒入香菜,最後滴上幾滴醋即可。

接下來,我們做菜,蘿蔔、土豆、胡蘿蔔切粒。木耳泡發洗淨。

鍋中放油,下薑片爆香後,下人蘿蔔、土豆、胡蘿蔔翻炒。

3加入醬油、鹽調味

加入醬油、鹽調味。

木耳放入鍋中,然後加水燉一會兒,出鍋前加入味精即可。

4成品圖

成品圖。

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