痛風是一種十分常見的疾病，近幾年發病率日趨增長，而不健康的飲食方式是導致痛風的原因之一，所以患者一定養成健康的飲食方式。那麼痛風可以吃玉米嗎？一起來看看吧。
痛風可以吃玉米嗎
痛風可以吃玉米。痛風主要由於血尿酸過高而引起的關節腫痛，而血尿酸過高的主要原因是吃了含高嘌呤的食物所致，比如動物內臟，魚蝦等海產品以及酒精飲料等。而玉米的主要成分是澱粉，不會升高尿酸，所以痛風的病人是可以吃玉米的。
痛風吃玉米的好處
1.減少高脂血症
痛風是一種代謝性疾病，患者會更容易合併高血壓、糖尿病、高血脂等情況。玉米膳食纖維中的果膠可以減少膳食中膽固醇的吸收率，由此降低總膽固醇水平，減少高脂血症的發生。
2.有利減肥
玉米富含膳食纖維，有增強吸水溶脹性能，可以增強飽腹感，也在一定程度上使身體對脂肪的吸收。不僅可以有效控制體重，也有效預防痛風發作。
3.有利糖尿病
很多痛風病人常伴有糖尿病，玉米膳食纖維中的果膠，可以降低葡萄糖的吸收速度，使餐後血糖不會急劇上升，這對血糖控制也是有益的。
從上文中我們可以瞭解到痛風可以吃玉米。此外還介紹了痛風吃玉米的好處，希望以上內容內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
