我們都知道撫養一個孩子的費用真的是昂貴的，如果條件不允許的話，還是不要生育了。避孕其實應該說是一個很古老的話題了，早在各種避孕工具出現之前，中國就有很多關於避孕的方法，而飲食避孕則是其中的方法之一。那麼食物的種類那麼多，女人吃什麼可以避孕呢?女人如何正確避孕呢？
女人吃什麼可以避孕?
1、大蒜
大蒜具有很中的殺精的作用，女人吃了則有可能殺死存留在體內的精子，因此中醫認爲大蒜也有避孕的作用。
2、咖啡
現代白領多有喝咖啡的習慣，研究人員發現，每天喝一杯咖啡的女性，其懷孕的機率也會減少一半以上。
3、木瓜
木瓜對於女人來說是豐胸的一種食療方法，可是其實其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶會和孕酮發生反應，從而達到避孕的效果。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種公認的最有營養的食物，專家經過研究後發現，女書如果吃了過多的胡蘿蔔的話，會抑制到正常的排卵功能，從而起到一個減少懷孕的機率的作用。
女人如何正確避孕?
很多的避孕方法也是無濟於事的，很多的方法是不能安全的避孕，不同生活方式的男女朋友選擇的方法也是不一樣的，可以根據的情況而定的，以下介紹不同時期的女性避孕方法：
情況一、如果你的性生活剛剛開始
最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥。
選擇原則：應選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。
這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。
其他適應選項：短效口服避孕藥、自然避孕方法等。
情況二、如果你已經有過一段時期性生活
最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配，短效口服避孕藥。
選擇原則：有過一段時期性生活(幾個月)後，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。
“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮內節育器，其實並不明智，因爲新婚女性並沒有生育經驗，不宜上環。但是，如在婚前有人工流產經歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕製劑在停藥後的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。
情況三、如果你和他兩地分居
最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥。
選擇原則：因爲性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意不能因爲“偶然爲之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經週期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。
情況四、如果你幾年內不打算要孩子
最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內節育器。
選擇原則：性生活穩定之後，女性可以養成常規避孕的好習慣。具體的如下：
1、如果在一年之內不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那麼建議採用常規短效口服避孕藥，如有過流產經驗，可以考慮一年限期的宮內節育器。
2、確定3~5年內不要孩子，那麼就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥(針)，那麼請留意停藥後應預留一年的時間作爲排卵恢復期，這一年中可採取短效口服避孕藥等方法進行避孕。
結語：如何避孕，避孕的方法都有哪些，這些大家都知道了吧。年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕製劑在停藥後的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。
