暖爸叫盛飈，今年32歲，是土生土長的杭州人，身高1米8，體重246斤。
但他僅用1年時間，從一個“死胖子”變成了“男神”!說起減肥的原因說來很單純，有一天，他3歲的女兒對他說：“如果幼兒園小朋友說你是個大胖子，我就不要你接送了!”
爲了女兒，盛飈開始了他的減肥之旅，先是走路然後跑步，控制飲食。
一年後再站上體重計一稱，只有150斤了。
2打孕婦女子被警方治安拘留14天懷孕後一定要注意這些事
懷胎5月孕婦被打事件有了最新進展。北青報記者從孕婦丈夫陳先生處得知，打孕婦的女子已被警方治安拘留14天。陳先生說，謝謝家人、朋友以及廣大熱心網友對此事的關注，並由衷感謝民警在48小時內成功破案，“將惡人繩之以法，給我愛人一個滿意的答案。感謝大家。”
“一戒”心事
解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症，胖男則往往好鬥。所以這第一戒，就是要放下重重的心事。
很多肥胖的人覺得自己在愛方面不滿足，沒有安全感，於是通過過量飲食來彌補這種匱乏感。心理影響身體的肥瘦!如果不從內心清除情緒垃圾，清除掉一些根本性的行爲模式，不斷壓抑自己，即使減肥成功，一段時間之後可能有兩個結果：有一個相反的力量就會反彈回來，體重也反彈了;其二，長期壓抑，即使瘦下來人也變得很憔悴，甚至導致抑鬱症。
你現在可以做的：
重新在內心完全接納自己，告訴自己：“我愛你，不管你長成什麼樣，我都會永遠愛你。”當你無條件地接納自己的外表，遺傳基因，接受它的問題，身體舒服也會讓你的心靈迴歸平靜。當你有了這樣的心態，減肥纔會快樂地進行，因爲這時的你纔不會過於苛求你的身體
“二戒”盲目
解釋：減肥藥、水果餐、減肥食譜、節食法、過午不食法、鍼灸、拔火罐，你是不是一看網上有什麼減肥偏方，或一聽朋友說什麼減肥方法管用，就不管三七二十一地試起來，典型的“肥急亂投醫”?
面對網絡頻頻出現的各種減肥的文章，醫師解析：“三日蘋果減肥法”沒有考慮到營養均衡的因素，這樣減去的大多也只是水分;“生薑紅茶減肥法”利用生薑的辛辣使身體發熱，提高新陳代謝、達到減肥的效果，但如果食用者患有腸胃疾病，則可能因爲生薑的刺激而加重病情。
