在日常生活中，有不少朋友患有血糖高這種疾病血糖高會對人的身體造成影響，血糖高的患者平時都需要注重飲食，避免血糖再度升高，那麼，血糖高可以吃炒年糕嗎？
血糖高可以吃炒年糕嗎
血糖高的人最好不要吃年糕。 年糕是富含支鏈澱粉的食物，除了口感很粘外，血糖的生成指數也非常高。 因此，中老年人和血糖高的人不適合吃很多年糕。 淺嘗輒止最好。 特別是血糖高的人不能在年糕上沾糖或蜂蜜一起吃。
高血糖的飲食，首先是少油少鹽的清淡飲食。 另外，具體來說，每天一袋牛奶、一個雞蛋，根據健康的人均身高，一斤左右紅肉就足夠了。 各肥肉要節制，各主食要適當限制。 這是因爲飯後血糖的高低，很大程度上取決於該餐所能進入的主食。 另外，我不推薦各種粥。 因爲喝粥的話血糖明顯很高。 你可以吃一點應時的蔬菜。 以吃蔬菜吃飽爲主，水果一般在兩餐之間吃。 例如，可以選擇上午10點半或下午4點半、應季的蘋果或梨等不特別甜的東西。
血糖高的朋友應當注意，平時要特別注意飲食，避免攝入過多的含糖食物，以免造成糖尿病對身體產生嚴重影響，甚至危害生命健康，希望這篇回答能幫助到您！
