來大姨媽腰疼可以按摩嗎

姨媽指的是月經，來月經腰疼一般是可以按摩的，但是最好不要過度用力。

月經期間身體抵抗力下降比較容易疲勞，因此月經期間可以適當按摩，按摩腰部能夠促進血液循環，增強個人身體抵抗力，同時還可以緩解不適。但需注意，最好不要過度用力，也不要捶打腰部，這樣可能會導致盆腔充血，比較容易出現出血過多症狀，也有可能會加重腰疼或產生腹部疼痛反應。

平時還需要適當臥牀休息，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，這樣對個人身體恢復有一定的幫助，如果發現腰疼加重，需要儘快就醫。