打籃球腳踝扭傷，輕則韌帶被拉長，重則韌帶撕裂，發生骨折。扭傷後要根據傷重程度，採取不同的方法進行緊急處理。那麼，打籃球腳踝扭傷怎麼處理呢？下面就一起來看看吧。
打籃球腳踝扭傷怎麼處理
1、冷敷
打籃球導致腳踝扭傷了，可以立即進行冷敷處理，能有效減輕淤血、腫脹，大約冷敷時間5-10分鐘即可。
2、踝關節固定
冷敷後要把踝關節固定好，避免移動造成更大的損害。在腳踝腫脹之前用彈力繃帶，對踝關節進行加壓包紮，可以發揮制動、固定、加壓作用，能防止腫脹的發生，有利於軟組織修復。也可以用石膏固定或者支具固定，保持損傷位置的軟組織處於放鬆狀態。如果不進行固定，繼續活動，或者腳踝位置出現緊張的情況，就容易出現韌帶恢復慢，容易變得比正常的結構要長，就容易出現關節不穩，出現關節習慣性扭傷的現象。固定完成之後要把腿部擡高，高於心臟水平位置，儘量臥牀休息，避免下牀活動，否則容易刺激到損傷的組織。固定大約2-3周的時間，然後拆除外固定，進行踝關節屈伸功能鍛鍊和下牀活動恢復。
3、口服藥物
腳踝扭傷腫脹嚴重，或者疼痛很厲害的，可以口服消炎止痛藥來緩解症狀，比如尼美舒利、布洛芬、塞來昔布、洛索洛芬鈉、草烏甲素片等。也可口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如七葉皁苷鈉片，可以增加血液循環，促進炎症代謝，增加動脈供血，促進損失恢復。
以上就是對於打籃球腳踝扭傷怎麼處理的回答。病人腳踝扭傷會很快得到緩解，一般情況下會在1-2周逐漸恢復，病人可以適當配合腳踝關節的功能鍛鍊，但不能負重。踝關節扭傷以後最好到醫療機構進行檢查包紮，以免因處理不當造成踝關節慢性不穩，從而造成進一步的損傷。希望這篇回答對您有幫助。
