一般情況下，適量吃冰鎮西瓜，有生津止渴、減輕浮腫等好處。大量吃冰鎮西瓜有可能會影響消化功能、損傷牙神經等壞處。
1、好處：西瓜中含有大量的膽固醇、葡萄糖及豐富的維生素C等。西瓜中含有的鉀元素，能有效增加人體的排尿量，從而減輕機體的浮腫。冰西瓜甘甜多汁，適量食用可以促進人體口中津液的生成，從而達到生津止渴的作用。
2、壞處：由於冰西瓜會比較刺激腸胃，如腸胃吸收功能較差，過量食用冰西瓜，腸胃會受到冰西瓜的刺激，從而影響消化功能，導致出現腹痛、腹瀉等不適的症狀。過量食用冰西瓜，會對牙齒造成很大的刺激，損傷牙神經，影響口腔健康。建議在日常生活中儘量不要過量食用冰鎮西瓜，避免對身體造成不良影響。若出現不適，建議及時就醫。
