衆所周知，人的免疫力低，就容易生病，因爲免疫力是身體的防禦系統。如果這個防禦系統不夠完善，就無法保證身體的健康，所以很多人試圖通過一些方式來增強自己的免疫力。那麼怎樣增強免疫力？
怎樣增強免疫力
增強免疫力首先要適度增加營養，免疫力是靠人體免疫球蛋白和抗體來實現的，這些東西在性質上屬於蛋白質，所以要攝入足夠的蛋白質；其次應該保持適度的體育鍛煉。經過體育鍛煉，我們可以增強體質，這將提高我們的免疫力。保持樂觀的心情，人的心情對提高和維持人的免疫力極其重要，所以要保持樂觀的心情。也可以配合必要的藥物，提高人的免疫力。如果有疾病，可以口服一些提高免疫力的藥物，如轉移因子膠囊、胸腺肽膠囊、干擾素、草分枝桿菌等。
免疫力的提高有很多，患者要從各方面入手，讓人體遠離傷害。若免疫力低下的問題比較嚴重，患者可能需要藉助中醫手段改善體質，最終達到理想的治療效果。患者在接受治療的同時，也要密切關注人體的變化，及時進行干預調整，使人體快速恢復。
在日常生活中，注意家庭關係的和諧，平時養成良好的生活習慣，加強鍛鍊，也可以達到增強免疫力的效果！希望這篇回答能幫助到您!
