馬蘭頭營養豐富，具有各種療效，對人體十分的有益，但孕婦忌食，那麼生產過後的產婦能吃馬蘭頭嗎？
產婦能適量的吃。
產婦適量的吃馬蘭頭會有什麼影響，還能給產婦提供營養，但不能過量的吃，產婦生產過後消耗大量能量，需多吃溫補的食物，而馬頭蘭性寒，過量的食用馬頭蘭可能會影響溫補食物的作用，從而影響身體的恢復。
馬頭蘭含有豐富的維生素和無機鹽，其中所含的鐵、維生素A和維生素C的含量大大的超過其他的蔬果。如果在是用母乳的方式在餵養寶寶的話，產婦吃馬蘭頭既能補充孕婦所需的營養也能爲胎兒增加了一條營養供給的渠道，味道也佳，可激發食慾，減輕厭食症狀。
孕婦產後元氣受損，體質多從內熱轉爲虛寒，而馬蘭頭爲性涼，過量的食用馬頭蘭會影響產後恢復，而且還會產後媽媽的腸胃。
馬蘭頭每日的推薦攝入量爲每餐20-50克爲適宜用量，這個用量範圍下食用馬頭蘭即可補充豐富的營養，又不會因爲過量會導致體寒，引發身體的不舒適。
馬蘭頭營養豐富，具有各種療效，對人體十分的有益，但孕婦忌食，那麼生產過後的產婦能吃馬蘭頭嗎？
喝高脂肪的濃湯易影響食慾和體形。而且高脂肪飲食也會增加乳汁中的脂肪含量，使新生兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。
辛辣溫燥食物可助內熱，使產婦上火，出現口舌生瘡、大便祕結或生痔瘡等症狀。同時也可通過乳汁使嬰兒內熱加重。
產婦由於分娩消耗了大量體力，分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉爲虛寒。
