洋蔥是很好的一種配菜，幾乎可以和所有的食材搭配在一起食用，有殺菌消毒的功效。那麼寶寶能吃洋蔥嗎？
寶寶是可以吃洋蔥的。
洋蔥維生素含量高，對嬰幼兒身體發育有好處，但一次不宜食用過多。洋蔥屬於刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，媽媽一定先用涼水泡一會兒，沒有刺鼻的味道才能給寶寶食用，這樣能既能去除洋蔥刺激的味道，也可以減少對寶寶腸胃的刺激。
1、洋蔥是抗氧化劑的極佳來源，這些重要的營養成分能夠幫助我們保護身體免受癌症以及其他疾病的困擾。研究顯示蔥和味道濃烈的洋蔥裏面含有的抗氧化成分是最多的。
2、洋蔥裏面富含多酚，一種對人體健康有益的營養物質。這種物質在蔥屬的其他植物中也存在，但洋蔥裏面含量最多。研究顯示，洋蔥裏面的多酚含量甚至超過西紅柿、胡蘿蔔和紅辣椒等。
3、洋蔥中含有抗炎成分，因此如果寶寶患有哮喘，吃洋蔥能夠幫助減輕症狀。
4、富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統，抵禦細菌的感染。
5、洋蔥對心臟有好處，在日後，能夠幫助降低體內的膽固醇。
6、吃洋蔥能夠促進寶寶對食物中鐵元素的吸收。
7、提高腸胃道的張力，增加消化液的分泌，所以能促進食慾、幫助消化。
1、洋蔥裏的含硫化合物，是強有力的抗菌成分，能殺死多種細菌，其中包括造成寶寶齲齒的變形鏈球菌，能起到護齒的作用，要保留這種成分，以新鮮的生洋蔥效果最好。但是，洋蔥的味道不是每個寶寶都能接受的，媽媽在製作洋蔥時，可儘量製成生菜沙拉，或者在漢堡包裏，夾上一些生洋蔥絲。通常情況下，白色的洋蔥味道要甜一些，寶寶更喜歡。
2、有一些寶寶(甚至成人)，吃了洋蔥之後，會產生大量氣體。可這也因人而異，每個寶寶存在着個體差異。但目前的數據顯示，烹熟的洋蔥相對於生洋蔥來說，導致寶寶產生氣體的情況相對少一些。因此，我們建議寶寶至少在1歲以後，纔開始吃生洋蔥，在1歲以前，只能吃烹熟的洋蔥。
3、如果擔心小寶寶的腸胃比較敏感，可以等寶寶大一些再添加洋蔥。但需要記住，洋蔥絕對不是寶寶食譜中的禁忌食品，世界各地的寶寶都從很小就開始吃洋蔥，而並沒有什麼有害副作用。
