《神農本草經》裏就記載五味子主益氣，補不足，強陰，益精。生活中很多人都喜歡經常服用五味子以強身健體，但五味子屬性是熱性還是寒性大部分人都不清楚，如果個人體質不宜服用五味子的話，反而吃後對健康不利。
五味子性溫。
據《中國藥典》中記載：五味子味酸，甘，性溫，歸肺、心、腎經，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠等治療，所以五味子屬於溫性藥。
可能會出現上火的症狀。
五味子的性質偏溫性，服用後會使體內的熱氣增加，因此對於一些體內火氣較重、容易上火的人羣建議少喝或不喝，以免出現口乾舌燥、大便祕結等上火的症狀，不利於身體健康。
尤其是自身熱證比較嚴重的，建議諮詢醫生，在醫生的指導下與其他滋陰清熱藥物配伍使用。
除了上火以外，喝多五味子還會導致腸胃不適的現象。
因爲五味子中含有一定的有機酸成分，服用後可以刺激胃酸的分泌，如果服用過多的話就有可能造成體內胃酸分泌過多的現象，比較常見的不適症狀就是胃灼熱、噁心、嘔吐等症狀。
五味子的藥用量爲2-6克，不宜服用過量，若單次服用13-18克以上，就可能會出現胃部燒灼感、打嗝、反酸、噁心、嘔吐等不良反應。
體內風邪未出者，如表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起等人羣，需要解表散風、疏風散熱、透疹，如果服用五味子，因其味酸收斂，反而容易令體內邪氣無法散出，影響身體恢復。
五味子味酸，服用之後能夠增加胃酸，如果服用量過大，口服生藥12-18g以上者可出現上腹部不適、食慾減退、反酸、胃燒灼感、打呃、腸鳴等反應，因此胃酸過多、胃部不適者不宜用五味子。
服用五味子過敏的人羣不多，但是也有一小部分易過敏體質的人服用五味子泡水會產生頭暈、發熱、胃部燒灼感等過敏反應，若無法確定自身是否過敏，可以先服用少量五味子，觀察自身反應，若無不適，再繼續服用。
