蔓越莓營養功效與作用 吃蔓越莓有什麼用

蔓越莓是一種紅色的小漿果，不僅富含維他命C，更含有豐富的植化素等，看看蔓越莓營養功效與作用吧。

免疫

蔓越莓的功效來自於一種獨特的「苯基過氧化物」，具有「類疫苗」的功用，可喚醒免疫系統的力量，對於入侵的有害菌達到抑制的作用。

預防泌尿道感染

可預防婦女常見的泌尿道感染問題。女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現感染問題，而且一旦發生泌尿道感染疾病，即使治癒後也很容易再度復發。所以建議女性的朋友們可以多吃一些蔓越莓。

抗老化

抗老化，避免老年癡呆。隨着年齡的長大（尤其是中老年人）我們的腦神經會出現遲鈍，伴隨的是癡呆。有這種現象出現的也可以買一些蔓越莓回來吃。

養顏美容

愛漂亮的美眉注意了，任何水果當中，都有着能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓當然也不例外。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面爲肌膚添加所需的營養元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧。