火龍果是熱帶和亞熱帶的盛產水果，其色澤豔麗，味道清涼可口，具有高纖維、低脂肪、低熱量的特點，可謂營養價值極高，而紅心火龍果是火龍果經過多年的種植選育的新品種，那麼這紅心火龍果的功效與作用都有哪些呢？
紅心火龍果和普通的火龍果最大的區別就在於其果肉成紫紅色，其實主要原因就是紅心火龍果含有的花青素比普通火龍果高出很多，花青素具有很強效的抗氧化作用，能清除體內的自由基，使細胞避免自由基的傷害，減緩其衰老速度。
火龍果中含有較高的植物蛋白，並且這類蛋白具有粘性、膠質性的作用，食用之後能吸附體內的重金屬，並且促進其排出體外，對重金屬中毒有很好的解毒功效，也適合平時在重金屬含量較高環境工作的人羣食用。
火龍果100g中含有膳食纖維1.9g，在水果類中屬於高膳食纖維水果，食用之後這些膳食纖維會在體內吸水膨脹，刺激胃酸分泌，並且對腸道也有刺激作用，促進其蠕動，有潤腸通便的作用，適合便祕患者食用。
血壓高很大的原因在於體液中鈉元素的含量超標，火龍果中鉀元素含量較高，鈉元素的含量很低，100g紅心火龍果中鉀元素含量350mg，鈉元素才76mg，適合高血壓患者食用，大量的補充鉀元素能降低鈉元素增高血壓，有一定的降血壓功效。
火龍果是熱帶和亞熱帶的盛產水果，其色澤豔麗，味道清涼可口，具有高纖維、低脂肪、低熱量的特點，可謂營養價值極高，而紅心火龍果是火龍果經過多年的種植選育的新品種，那麼這紅心火龍果的功效與作用都有哪些呢？
火龍果的能量都不是很高，100g火龍果才50卡左右的能量，屬於低熱量水果，並且火龍果含有較高膳食纖維，可食用之後可減少其他食物的攝入，促進體內廢物的排出，加速身體的代謝過程，有輔助減肥的功效。
紅心火龍的鐵元素含量比普通火龍果高，食用有補鐵的功效，鐵元素能促進體內血紅蛋白的合成，增加血紅細胞的數量，能起到造血補血的作用，適合貧血患者食用。
紅心火龍果中含有大量的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，能清除體內的自由基和毒素，防止體內細胞的癌變，並且火龍果含有豐富的水溶性的維生素，能促進糞便的排出，可對大腸癌、結腸癌等有很好的預防效果。
