西紅柿可以說是大多數人喜歡的食物，而且大部分人都是習慣把西紅柿當做水果來吃，直接洗洗就食用，但是有人卻在吃了西紅柿之後會出現拉肚子的現象，這是怎麼回事呢？
適量吃西紅柿一般不會拉肚子，食用過多可能會拉肚子。
西紅柿中含有的番茄紅素、維生素C能幫助抗衰老、美白防曬，而且西紅柿還有退熱解毒、促進食慾消化、預防貧血、改善便祕等功效，適量食用對身體是好處多多，不會出現拉肚子情況，但食用過多是有拉肚子的可能的。
一般來說吃西紅柿出現拉肚子現象的原因是下面幾個方面：
西紅柿性涼，且含有的有機酸會刺激胃酸分泌，一次性食用過多的西紅柿，是可能導致腸胃不適，出現腹瀉的情況的。
西紅柿是涼性水果，而且有潤腸通便、清熱等功效，本身脾胃虛寒的人羣，吃西紅柿是容易加重體內寒氣，容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
西紅柿是含有大量的植物酸的，空腹食用對胃腸的刺激很大，會引起胃酸過多，而且西紅柿是寒涼性食物，空腹食用會導致脾胃虛寒，引起腹瀉。
西紅柿在生長過程中，因爲環境和土壤的原因，表皮上面會沾染上沙門氏菌，如果食用時沒有清洗乾淨，人體被沙門氏菌感染的話，也會導致腹瀉腹痛等症狀。
未成熟的西紅柿中含有一種龍葵鹼的有毒物質，食用沒有成熟的西紅柿的話，嚴重的會出現中毒反應，出現噁心、嘔吐、拉肚子等症狀。
1、停止繼續食用吃西紅柿，防止因繼續吃涼性西紅柿加重胃腸受涼，使得拉肚子的程度更加嚴重。
2、用熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，能幫助促進血液循環，具有減輕疼痛和保暖的作用。注意溫度不要過高，以免燙傷。
3、補充溫淡鹽水。在拉肚子時，體內不僅會丟失大量水分，而且還會丟失電解質，所以可以適量的喝點淡鹽水補充，而且喝水還能幫助毒素的排出。
4、喝點熱粥。因爲吃西紅柿導致脾胃虛寒，而引起腹瀉腹痛，可以和喝一些比較容易消化的熱粥，幫助健脾暖胃。注意粥裏放一點鹽即可。
5、就醫治療。如果在吃西紅柿後拉肚子的情況比較嚴重，採取措施也不見緩解，要及時的就醫檢查治療。
1、西紅柿性寒涼，本身脾胃虛寒的人羣，不要生吃西紅柿，也不要空腹吃。經期女性也不能過多食用，以免加重體內寒氣，加重痛經。
2、未成熟的西紅柿不宜食用，可能會導致出現中毒現象。
3、西紅柿中維生素C含量豐富，是不適合和黃瓜一起生吃的，黃瓜中的維生素C分解酶會降低西紅柿的營養價值。
