西紅柿是我們生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，那麼白天吃西紅柿會變黑嗎？吃西紅柿的最佳時間？
一般是不會的。
之所以說食物會導致而變黑，主要是指光感食物，生活中常見的有胡蘿蔔、菠菜、無花果等；而西紅柿並不是光感食物中的一種，因此並不會導致人體出現變黑的情況。
其次西紅柿中含有大量的維生素c，白天吃可抵抗紫外線對肌膚的傷害，抑制黑色素的形成，有利於肌膚變白，同時具有一定抗氧化、抗衰老、美容養顏的作用，因此吃西紅柿是不會導致人體發黑的。
建議最好是飯後30分鐘左右吃最好。
西紅柿中含有大量維生素、有機酸、膳食纖維素等成分物質，適量食用可以幫助促進身體消化，有助於脂肪燃燒及毒素排出，也可以補充身體內所需要的水分。
正常情況下西紅柿並不建議飯前吃，因爲因爲西紅柿性偏寒，飯前吃很容易引起胃腸不適、腹痛等情況；還可能促使與胃酸混合，避免出現腹部不適症狀。
有些人會在晚上吃，可以加快身體的基礎代謝，促進身體的消耗攝入量，對減肥有一定的幫助，但晚上吃要注意適量量，以免對增加胃腸道負擔。
需要根據實際情況而定。
西紅柿具有較好的美白作用，至於多久見效，是因人而異的，並不能以偏概全，正常情況下人體一天頂多吃200-300克的西紅柿；每100克西紅柿含有的維生素C約爲19毫克，攝入的維生素c有限的，每個人的體質不一樣，所以見效時間也不一樣，一般大概需要1個月左右才能見效。
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸成分，食用後可以刺激胃酸和唾液的分泌，幫助食物進行消化和吸收，因此對於食慾不振、消化不良的人羣來說可以適當地吃一些涼拌西紅柿，具有健胃消食的作用。
西紅柿中含有豐富的膳食纖維，食用後不僅可以促進腸胃的蠕動，能吸收腸道內的水分，來增加糞便的體積，以此來幫助糞便排出體外，具有潤腸通便的作用。
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，具有一定的抗氧化性，食用後可以幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基，減少紫外線對皮膚的傷害，具有延緩衰老、美容養顏的作用。
