西紅柿是很多人都喜歡吃的食物，其酸甜開胃、爽嫩多汁，而且營養成分豐富，有人說其有美白的效果，那麼吃一個月的西紅柿能變白嗎？
可能性比較小。
吃一個月的西紅柿能夠變白的可能性相對來說是比較小的，而且變白是一個長久的過程，即使西紅柿具有一定的美白效果，但是作用效果並不會太大。西紅柿其中含有比較多的維生素，經過腸胃道之後容易被胃酸破壞掉，能被人體吸收變白的含量比較少，而且一個月的時間相對來說時間比較短，對於變白並不能起到明顯的效果，同時影響皮膚變白的因素比較多，每個人的體質不一樣，同時體內的黑色素含量也不一樣，外在因素的影響也不一樣，所以吃一個月的西紅柿一般來說出現美白效果是比較小的。
西紅柿中含有多種營養成分，而其中含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類都可以使胃部胃酸酸度增加，起到一定的促進消化的作用，調整腸胃功能，所以連續吃一個月的西紅柿，但是是在適量的情況下，可以起到促進消化的作用。
西紅柿中主要含有的營養成分是維生素，其中的維生素C是比較多，維生素C能夠保持人體皮膚的彈性，還含有維生素PP，能夠維持胃液的正常分泌，促進血紅球的形成，從而對肌膚具有一定的美容養顏的作用。
西紅柿是一種具有保健作用的食物，其中含有的維生素和礦物質是比較多，50-100g的鮮果就能夠滿足人體對於必需營養物質的需求，相對來說是一個比較好的食物，能夠在一定程度上提高人體的免疫力。
因爲西紅柿中含有比較豐富的番茄紅素和維生素C，這兩種物質都是具有很強的抗氧化性的，而且對於皮膚也有比較好的效果，能夠幫助人體抵抗氧化產生的自由基，在一定程度上減緩或者是色素在皮膚表面的沉着，所以從這個角度上來說西紅柿是具有一定的美白效果的，但是需要注意的是，吃西紅柿的時候最好是適量食用，過量食用反而可能會導致反效果。
因人而異。
吃西紅柿變白的時間是因人而異的，因爲影響變白的因素比較多，而且每個人的體質也是不一樣的，所以並不能確定西紅柿吃多長時間能夠變白。但是可以肯定的是變白是一個需要長期堅持的事情，並且需要通過多種科學合理的途徑和手段一起配合，才能夠起到比較好的美白效果，結合自身的實際情況從而來達到美白的效果。
一般是不會的。
吃過量的西紅柿一般是不會導致皮膚變黃的，其中並沒有食用過會導致人體變黃的成分，但是過量食用西紅柿也是對身體健康不利的。因爲西紅柿其中含有蘋果酸和檸檬酸等有機酸成分，其味道也是偏酸味，食用過多對於胃部的刺激比較大，容易引起胃部的不適，出現腹瀉、食慾下降等不良症，所以建議最好是適量食用。
