黑布林是李子品種的一種，不少地區也叫黑布朗、黑李子、美國黑李、美國李等名字，那麼黑布林吃了後是上火還是降火呢？
降火的。
黑布林是一種營養價值比較高的水果，其本身的食物屬性是偏寒涼的水果，食用後除了能補充微量元素外，其寒涼的食性還能有一定的緩解上火的症狀，在中醫的角度上來看，黑布林也具有清熱生津、瀉肝利水的功效，因此黑布林合理的進食是能有一定的降火作用的。
吃多了可能會。
100克黑布林的熱量大約是85大卡，熱量中等，減肥期間適量的進食一般是不會發胖的，但是由於黑布林中糖分較高，其糖度達13度以上，而減肥人羣應儘量清淡飲食，食用過多高糖分的水果很可能會導致脾胃消化負擔過重，剩餘的糖分不能分解吸收就會轉爲能量儲存在體內，繼而有體重增長的情況。
建議2個即可。
由於黑布林水果中富含果酸、維生素、纖維素、氨基酸等多種營養成分，加上其汁多味清甜的口感，可食率達95%以上，食用後能促進胃酸和酶的分泌，加快腸胃道的蠕動，如果一天吃太多的食用的話，容易引起胃不適，容易產生腹痛、腹脹、反酸等表現，因此建議黑布林一天的食用量控制在2個是比較合適的。
黑布林味道甜中帶酸，其中果酸等有機酸成分多食易傷脾胃，本身有腸胃潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者不宜吃黑布林。
黑布林本身所含的糖分較高，中醫認爲吃過多肥甘厚膩的食物易生痰溼、傷脾胃，因此脾虛有痰溼的人羣不宜多吃黑布林。
黑布林是食性偏寒涼的水果，吃太多黑布林容易導致脾胃寒涼之氣逐漸積聚，甚至引起身體腹痛、腹瀉，經期容易腹痛的女性暫時不宜食用，以免加重身體寒氣。
