阿膠和紅棗都是屬於補血養血的食物,並且經常在一起食用,下面看看阿膠紅棗怎麼做的。
主料:阿膠,紅棗(幹)。
其他食材:黃酒,紅糖。
1.阿膠搗碎,用黃酒浸泡3天(阿膠粉半天即可)。
2.泡好的阿膠中加適量的紅糖,攪拌均勻。放進微波爐中大火蒸10分鐘。
3.紅棗用水浸泡幾小時,瀝乾,放進微波爐中高火蒸兩分鐘。
4.趁熱將阿膠倒入紅棗裏,混合均勻,放涼後即可食用。
補鐵補血