海蔘是營養成分非常高的一種食材，並且含有了豐富多彩的蛋白，因而常吃海蔘對我們的人體是十分有益處的。那麼孕婦能吃海蔘嗎？一起來了解一下吧。
孕婦能吃海蔘嗎
孕婦能吃海蔘，但是不要吃的太多。懷孕的女性，身體較弱，建議諮詢醫生之後再食用。但是不要過量食用海蔘，因爲很容易引起上火。所以在吃的時候一定要定好量。海蔘是屬於高補品，所以，孕婦吃的時候，不能多食，也不能常食。因此，建議你一個禮拜只食用一次，就可以了。懷孕的女性，如果覺得胎不穩定，或者是胎兒有疑動的時候，這個時候，可以選擇來吃點兒海蔘，達到安胎的作用。
海蔘的功效與作用
1.增強體質
常食海蔘的人很少感冒，因海蔘中所含豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。
2.補鈣補血
海蔘能促進人體對鈣與鐵的吸收，而且它含有的海蔘角蛋白還能促進人體內紅骨髓細胞再生，能增強人體造血能力，平時人們多吃些海蔘，能預防身體缺鈣與貧血，也能讓人們的貧血症狀儘快減輕。
3.延緩衰老
海蔘中的膠原蛋白質、精氨酸、硫痠軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。
4.健腦益智
海蔘中含有二十幾種對人體有益的氨基酸，還含有豐富的牛磺酸和膠原蛋白，以及天然多糖等營養成分，都怪它還含有豐富的皁苷和多肽，這些營養都能直接作用於人類的大腦，能提高大腦功能促進智力發育。
5.預防癌症
海蔘含有的多糖和多肽以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，能抑制致癌物質生成，也能防止人體組織細胞癌變。另外海蔘中的這些營養成分還能促進免疫細胞再生，提高人體免疫力，人體免疫力提高以後癌症的發病率也會明顯下降。
從上文中我們可以瞭解到，孕婦能吃海蔘，此外文中還爲大家介紹了海蔘的功效與作用，希望可以幫助到大家。
