酒釀蛋味道香甜，而且有說法稱具有很好的豐胸功效，因此受到了很多女性的喜愛，但酒釀畢竟是糯米發酵而成，其中含有少量的酒精，有些女性就不免會擔心，經期吃酒釀蛋好嗎?
甜酒釀中含有糖化酵素，糖分，有機酸，維生素B1，維生素B2，有益氣生津，活血散結，消腫的作用，而雞蛋營養全面，也是熱量的最佳來源，吃酒釀蛋不但能滋陰養顏，催乳通絡，還能補充經期不足的能量。
經期吃酒釀蛋能豐胸，酒釀中的糖化酵素是天然的荷爾蒙，來月經的時候將酒釀和煮好的雞蛋攪拌均勻後，加一點糖，每天早晚吃一碗，不僅能豐胸，而且美容養顏。
雖然說酒釀蛋有豐胸的功效，但是酒釀中畢竟含有少量酒精，酒精會促進血液循環，因此經期吃還是要注意適量，以免過多食用增加月經量。
做法一：準備3大匙酒釀，一個雞蛋，一茶匙生薑末，適量紅糖。將清水燒滾後放入紅糖和生薑，然後打進雞蛋攪散，隨即關火，倒入酒釀攪拌均勻，即可食用。
做法二：在鍋中加入適量的水後，放入酒釀，打入雞蛋，待蛋清凝固後起鍋，加入白糖或紅糖調味食用。
做酒釀蛋的時候要注意，酒釀不用煮，雞蛋不要煮的太老。
酒釀蛋味道香甜，而且有說法稱具有很好的豐胸功效，因此受到了很多女性的喜愛，但酒釀畢竟是糯米發酵而成，其中含有少量的酒精，有些女性就不免會擔心，經期吃酒釀蛋好嗎?
酒釀性甘微含，歸心肺，脾胃靜脈，其中含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必須的;
甜酒釀具有益氣生津，活血止痛，健身暖胃的功效，吃酒釀蛋能夠促進食慾，幫助消化，溫寒補虛，促進血液循環，豐胸養顏。
