一般情況下，發熱可以吃海苔，注意適量即可。具體內容如下：
發熱是指體溫升高，是機體對某些病原體或其他刺激物的一種自我防禦反應。海苔是一種富含營養的海藻，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素、維生素和礦物質等營養成分。在發熱期間，身體處於一種炎症反應狀態，需要保持充足的水分和營養供給，以幫助身體抵抗病原體和緩解症狀。此時，建議選擇易消化、營養豐富的食物，如米粥、麪條、雞蛋、魚肉等。一般來說，此時可以吃海苔，可以將適量的海苔捏碎放在米粥裏，能增加米粥的風味，增加食慾，有助於身體恢復。
需要注意，在發熱期間，需要保持良好的飲食習慣，多喝水，適量進食，幫助身體儘快恢復健康。如果發熱症狀持續或加重，應及時就醫治療。
