三伏灸做完的禁忌 三伏灸要做幾次

三伏灸在生活中是比較受歡迎的，具有很好的養生保健作用，在生活中很受歡迎，那三伏灸做完的禁忌？三伏灸要做幾次？

不易馬上洗澡

由於三伏貼貼敷對穴位具有一定刺激性，會產生熱能；其次就是三伏灸是在三伏天期間進行，灸完後人體會出大量的汗液，因此很多人會進行洗澡，但這樣是不對的，這時候洗澡很容易導致寒氣入侵體內，導致人體受寒，出現感冒發燒等不適症狀發生。

不易吹空調

進行三伏灸的時候，人體穴位周圍的毛孔處於敞開狀態，吹空調很容易導致寒氣入侵體內，不僅會導致人體受寒，還會影響三伏灸的效果，因此無論是三伏灸期間還是三伏灸之後，都是不可以吹空調的。

不宜吃辛辣刺激的食物

進行完三伏灸之後，應禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助溼的食物，如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發物，避免影響三伏貼效果。

不要過於緊張

三伏灸做完之後穴位可能會出現刺癢的感覺，這屬於藥物滲透入表皮後的一種自然反應，可能會導致人體出現紅、腫、熱、痛等不適症狀發生，這時候不需要太擔心，不要用手撓，只要是症狀不嚴重，會自行恢復的，不要過於緊張，保持心情平靜即可。

三伏灸要做幾次

根據自身實際情況而定。

三伏灸作爲一種中醫養生療法，主要是利用艾灸溫中補虛的作用，提升患者陽氣和抗病御邪的能力，通常是在三伏灸期間進行，跟隨初伏、中伏以及末伏的原理，每一伏艾灸3-4次，但每個人的體質不一樣，可以根據中醫醫生的指導，適當加或者減次數，不要盲目的跟隨，否則可能會對自身健康造成影響。