買了些香榧子來吃，但這堅果食用打開後發現裏面有一層黑衣物質，看食用圖片上是吃裏面的果仁，不知道這黑衣是否可以吃，吃了對身體健康有什麼功效呢？
自由基是導致面部皮膚老化、脂褐素沉積、黃褐斑、色素沉着、皺紋等現象的主要原因，而香榧子的黑衣中含有維生素E等多種維生素，人體適量食用後，能夠滋養肌膚，對體內自由基有所抑制，從而起到美容養顏的功效，常吃可補水保溼、收縮毛孔、抗氧化、抗衰老、祛除痘印等。
香榧子的黑衣上帶有一種香味成分，聞後可促進人的食慾，適宜緩解食慾不振的現象，同時其中還含有豐富的油脂，而油脂進入人體後，可滋潤腸道，促進食物的消化與吸收。
香榧子的黑衣中富含膳食纖維，能夠機械性刺激腸道蠕動，進而能夠促進大便排出，在預防和緩解便祕方面的功效非常明顯；同時還能夠爲腸道的益生菌提供充足的食物，進而能夠維持腸道的菌羣，對於提高機體免疫力有一定的幫助。
香榧子的黑衣中含有豐富的不飽和脂肪酸，比如：亞麻酸、亞油酸等，適當食用可預防動脈硬化，加快血液的循環，從而對血液中的膽固醇有所清除，可預防冠心病等心腦血管疾病。
《本草綱目》中就有記載：常食香榧能“治五痔，去三蟲蠱毒，鬼疰惡毒。食之，消寸白蟲。”可見香榧有驅蟲滑腸的功效，功效來源於其果皮，因此常吃香榧子的黑衣可起到驅蟲的作用。
香榧子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和銅、鎂、鉀、磷、鐵等礦物元素以及維生素A、維生素E、維生素C、葉酸、煙酸和泛酸等營養成分，這些成分在黑衣中也有存在，食用可補充多種營養物質，有助於提高身體抵抗力，而且香榧子的黑衣不帶有特殊的苦澀味，可以直接吃。
1、先找到香榧尖的那頭有兩個突起的小點，稱爲西施眼。
2、然後用大拇指和食指用點力一按，殼就碎了。
3、可直接用香榧子的果殼把那層黑衣刮掉。
4、或是將香榧子的果仁按在殼中稍稍往復旋轉，果衣即可快速除盡。
