朋友邀請我去吃飯,說是剛買的扒皮魚燉了些魚湯很好喝,可是這扒皮魚之前我都沒聽說過,這扒皮魚到底是什麼魚呢?
扒皮魚的正式名字是綠鰭馬面魨,是一種頗有經濟價值的魚類,一般在每年12月到次年3月爲泛期,這種魚除了有根突出於魚背的硬骨外,最特別的是身上粗糙如砂紙的魚皮,也正是因爲這種原因,才必須把皮扒掉才能烹煮,所以叫“扒皮魚”,除此外還有馬面魚、象皮魚、孜孜魚等別名。
扒皮魚是一種營養十分豐富的魚類,其所含的蛋白質含量特別高,大約每100克魚肉中含有19.2克的蛋白質,除此外還有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素等微量元素,對於身體虛弱的人來說溼邪扒皮魚能有很好的補益作用,此外扒皮魚的肉除了能食用外還可做藥用,在輔助治療胃病、乳腺炎、消化道出血等疾病時也能起到一定的幫助。
1.先用剪刀將扒皮魚全身的魚鰭全部清除乾淨,然後在扒皮魚的魚腹處用剪刀剪開長長的口子。
2.用手輕輕挑起魚皮,再用剪刀在魚皮處剪一個切口,然後用手捏住魚皮將魚皮撕開。
3.用雙手將扒皮魚全身的魚皮扒除乾淨即可後續烹飪了。
由於扒皮魚魚肉比較淡,因此最好用豆豉、醬油、蒜蓉等味道豐富的食材燜煮最好,做法如下:
1、準備適量香芹、醬姜(生薑加黃豆醬醃的,如果沒有可以用生薑和黃豆醬代替)、鹽。
2、按照上述方法將扒皮魚扒去皮,去掉內臟洗淨,用鹽醃5分鐘後瀝乾。
3、鍋內倒油燒熱,開中火將瀝乾的扒皮魚倒入鍋中,再放入芹菜段和醬姜。
4、往鍋中倒少許清水,蓋上鍋蓋燜煮至食材熟軟即可。
1、扒皮魚處理乾淨後用鹽、蛋清和料酒醃20分鐘,把醃好的扒皮魚裹一層薄薄的幹澱粉。
2、鍋中倒足量油燒熱,把扒皮魚下鍋炸至焦黃,鍋中的油不要全倒掉要留些底油。
3、用糖、醋、老抽、生抽、料酒和少許清水調成糖醋汁倒入鍋中燒開,把扒皮魚再次下鍋。
4、翻炒幾下讓扒皮魚蘸滿湯汁,等湯汁基本上收干時加少許蒜末炒出蒜香味即可出鍋。