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香菜根煮水喝的功效 香菜根煮水哪些人不能喝

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.32W 次
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香菜相信許多人都不是很陌生,而香菜除了可以用來烹飪之外,其香菜根煮水也有較好的藥用價值,那香菜根煮水喝的功效?香菜根煮水哪些人不能喝?

香菜根煮水喝的功效 香菜根煮水哪些人不能喝

香菜根煮水喝的功效

退熱解毒

香菜根有發汗的作用,能幫助刺激人體汗腺分泌,進而幫助排汗,緩解感冒引起的發熱症狀,幫助退熱解毒。

健胃消食

香菜根煮水還能幫助調節胃腸功能,適量食用能促進胃酸分泌,幫助食物消化,有很好的健胃消食的作用,長期食用還可以幫助通便,預防便祕的發生。

排毒養顏

香菜根煮水還有保肝護肝的作用,香菜中的有效成分能提高肝臟解毒能力,進而促進身體排出毒素,減少身體內的毒素堆積,進而起到排毒養顏的作用。

香菜根煮水哪些人不能喝

重感冒的人

香菜是溫性的食物,能肺、脾、胃三經,食用後有解熱發汗的功效,但是對於重感冒的人來說,食用後加重感冒的症狀,不利於病情恢復。

過敏的人

香菜中含有獨有的生物鹼和揮發油,正常體質的人食用後並不會有什麼問題,但是對於過敏體質或者對香菜過敏的人來說,食用香菜會引起過敏的症狀。

汗多的人

香菜本身有發汗透疹的功效,如果汗多的人食用後不僅不會減少出汗的症狀,反而會增加出汗量,而出汗過多容易造成身體虛弱,不利於身體健康。

香菜根煮水能減肥嗎

有一定作用。

香菜根有排汗透疹的作用,香菜能刺激汗腺分泌,對於出汗少,肥胖的人來說,幫助發汗代謝,增加脂肪燃燒,對減肥有一定的幫助,但是通過香菜發汗燃燒的脂肪相對較少,會遠不及運動產生的消耗,所以通過香菜發汗減肥的效果是甚微的,建議減肥還是通過運動實現。

香菜根煮水多久見效

因人而異。

一般香菜發汗可以內服,也可以外用,外用的話還能幫助透疹,加速身體毒素的排出,但是具體多久見效是因人而異的,因爲每個人的腸胃吸收能力以及代謝速率都會有差異,可能有的人腸胃功能較好,食用後可以很好的吸收香菜根的營養成分,可能一個星期左右就能感受到香菜根的發汗作用,而有的人脾胃功能較差,香菜根的營養成分吸收不完全,可能需要長期服用一兩個月才能見到發汗的效果。

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